15kg減量とリバウンド
身長160cm 65kg
→ダイエット開始→6ヶ月後55kg
→調子にのる→6ヶ月後59kg
→ダイエット開始→3ヶ月後54kg
→調子にのる→2ヶ月後56kg
→ダイエット開始→3ヶ月後50kg
そんなこんなで現在50kgなんですけど、
こういう感じでも15kgのダイエットに成功したと言ってもいいのでしょうか?
もう身体は若くないし、次また太っても綺麗に痩せられないと思うので、今後は調子にのってガツガツ食べないようにします。
No.2132556 14/08/30 13:47(悩み投稿日時)
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