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疲れてしまってキレました
統失二級です。今日はびっちり寝ないで部屋掃除、宅配便待ち、そのせいで、（私病気で障害年金をもらってる身でニートなんですがストレスが貯まりやすく休まないと切れやすく、危ない人とか怖い人と勘違いされやすいです）でも今日は我慢して出掛けず、びっちり妹の部屋掃除に付き合った父は『買い物行くか』わたし『いい…（この時点で半ｷﾞﾚ）
家族団らん食事中、家族のやな一面（口でなめた端でそうめんを食べてたり…）が目に入り、ながしがいちおー片付いてたけど私が切った肉をそうめんつゆ用にと母にたくしたつもりが『あわすれた』
父はテレビに向かって『ばかじゃねーの
心の中でぶちギレて肉にラップかけに行って戻ってそうめんつゆを飲んで私『ごちそうさん…
こんにゃくたべる？いらない
妹『やだーなんか（わたし）こわーい
母『やー不満足のからだの子って可哀想だねー
妹の部屋に行っても話し掛けても怯えてるし
私は犯罪者予備軍としてテレビに映る日が来るんでしょうか
14/08/30 20:23 追記
姉にメールを送っても妹の手が回ったのか相談を聞いてくれず
私には理解者がいません
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確かに、自分の気持ちを相手に伝えるのは、難しいです。
ましてや、イライラしてる時にはね✋
キレる前に、10秒深い呼吸をしてみて。
そうすると、ここでキレちゃダメだ、って考える事ができます。
みんな理解してくれない、だけじゃダメ。
自分からも、歩みよらなきゃ👍
わかります!!
私も一時期、うつが悪化したからか何事に対してもキレていました。
近所の子供、両親、図書館の人、ゲーセンの店員…
わたしも、怖がられてましたね～！「この人を怒らせたら大変だ!!」みたいに思わせてしまい、近所迷惑おばさんでした(笑)
自分でもなぜこんなに嫌われるのか? なぜ素直に発言してはだめなのか?わからないんですよね。
今では落ち着き、キレなくなったけど、両親とは未だに絶縁状態。仕方ないけどね。
自分の状態を怖がらないでね！大丈夫、犯罪者ではありません。病や薬が、あなたを変えてます。
ストレスの多い毎日でお互いに大変ですね！ 理解してもらうには、時間がかかりますが、私の経験上、「ごめんね、今は自分をなかなかコントロールできない時期なんだ…」と伝えられれば、誤解は溶けやすいかなと思います。頑張ろう♪
再レスさん、わたしあまり福祉課や先生など信用してません(笑)なぜかと言うと相談しても答えはお薬は？になるんです。もうかれこれ夜の薬十錠以上は飲んでて朝起きたときコケそうになります。
アリガトウ
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