- 注目の話題
- 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。 ウザいからやめてとハッキリ言ったら 深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、
- 離婚することになり、抜け殻状態です(涙) 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…
- 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約2年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた
仕事のつらさ。乗り越えたいです。
社会人3年目です。
この4月からそれまでと全く異なる部署に異動になりました。もう半年が経とうとしていますが、とにかく仕事がつらい。職場には愚痴を言い合える同僚もいません。加えて大きなプロジェクトを抱えており、夜遅くまでの残業が続いています。全てが初めてのことばかりで、だから仕事もすごく遅く、心も身体も疲れはてています。昔から完璧主義の気があり、そのせいか常に焦りで胸が苦しくなります。
ですが今後のことを考えると、仕事は絶対に辞めたくないです。なんとかして、乗り越えたいです。気持ちがふっと軽くなるような、経験談やお言葉をいただけると有難いです。
新しい回答の受付は終了しました
今大変な時期にあるとは思いますが
完璧主義を長期間するとストレスとか鬱になる確率も
増えてしまいます。😨なので無理せずミスしたとしても次から
しないようにすれば良いという気持ちで仕事をすることを
おすすめします。😃
👉乗り越えるとしたら仕事そのものじゃなくて、
完璧主義を捨て去って乗り越える時期がやって来たのかも
もしも自分の完璧主義に丁度いいサイズの困難だけ
やって来るなんて発想があるとしたら
それは自分中心でおかしい考えになっているぞ
貴方のご健闘を🙏お祈りします
社会人3年目で大きなプロジェクトに参加しているなんて、すごいじゃないですか‼
きっと入社以来のあなたの努力と実績の賜物ですよ✨
大きな仕事をやり遂げるのは大変ですが、きっとご自身のためになると思います。
頑張って💦
私はミスしても死ぬ訳じゃないっと思って気楽に身構えるよう努めていますよ。私も完璧主義者で辛いときがあります。最近は他人や上司の行動にも矛盾があると許せなくなってきたので将来お局になりそうです汗
今が一番辛い時で、頑張りどころですね。
私には主さんと全く似た経験があり、レスさせてもらいました。
私の場合は、周りに相談てきる人がいなかったこと、完全主義者であったことも災いして、とうとう心が折れてしまい、鬱病になってしまいました。
25年間鬱病治療と抗うつ剤の副作用に悩まされる生活に陥ってしまいました。
経験者のつぶやきとして、聞いてください。
肩の力を抜いて完全主義者を捨て、少しはさぼり、鬱症状を少しでも自覚したら、躊躇することなく、心療内科を受診し、鬱症状を一刻も早く治療し改善して、元の元気な状態にもっていってください。
私の時代、精神科を受診することには、ものすごく勇気が必要でした。とても大きな偏見がありました。
そのため、家から遠く、病院名に(精神科)と明記されていない病院を探して、通院していました。それほど精神科に対する世間一般からみた偏見が強い時代でした。今では考えられないことですが。
主さんが私みたいな敗者にならないよう、願ってやみません。
真面目で責任感強くて我慢強い性格ではないですか?
まさに自分がそんな感じで、自分の場合は上司のパワハラですが、結局ストレスの病で長く働いてた職場を退職したばかりです。
愚痴を言える人もいなかったし、プライベートでも愚痴って人に話すの嫌い(聞いてる方も楽しくない)なので一切話すことはありませんでいた。
でも、病気になっていろんな人が話聞いてくれてそれでかなり救われたんです。だから、もっと周りの人にSOS出しても良かったなって思ってます。普段、真面目に働いてれば見てる人は見てるし必ず味方になってくれる人はいるので。職場でもプライベートでも。
そういう人はいませんか?
あと今1番必要なのは休息だと思います。身体壊してしまっても会社は何もしてくれないし、まず自分の身体を1番に考えてください!
有給か仮病でもいいし仕事のことは忘れて思いっきりリフレッシュされたらどうですか?
とても勇気のいることですが、すべてあなた自身のためです。今の会社のことなんて二の次でいいんです。もっと世界は広いので。
新しい回答の受付は終了しました
職場・仕事の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧