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貧血
食欲がわかず、何もたべたくありません。
くらくらします。
栄養が足りないと自覚してます。でも何も食べれないのです。
だからといって身体に異常をきたすようにはなりたくありません。
栄養が高く食べやすい食べ物ありませんか？簡単に食べられるものです…でないと体がうけつけてくれません。
また普段から貧血もちで 今生理のためもあり貧血がひどく、まともに食べてないせいもあり
頭が重くてくらくらしてまったくあるけません。座るのがやっとです。
誰かこれを回避するたべやすい食べものおしえてください。
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サプリメントは？食べ物を受け付けないなら、コンビニでも、売ってるし…
栄養は食べ物から取るのが一番だけどね
錠剤もだめなの？
今は平気でも何年後かにやばいよ
少しずつでも、食べるようにしたほうがいいよ。
サプリをとるなら天然のものからつくられているものにして下さい❗コンビニで売っているＤ□Ｃなど、あまりにも安すぎるのは合成です。
合成のものは科学式は一緒ですが、作り方や由来成分が違うため、吸収率も悪く体に負担をかけます。
食物ならやはりバナナでしょうか？りんごをすりおろしても食べやすいですよ。
早く元気になられて下さい❗
まず病院へ行ってどのような貧血か調べてもらって下さい
貧血は怖いですよ
ひどくなると動悸、嘔吐、目眩など弊害が起こります
血液検査をして鉄剤や増血剤(あなたに合った薬)を処方してもらい、食生活を改善してくださいね
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