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夜のウォーキングの防犯
生活のリズム上どうしても夜にウォーキング という方（一人で）
どのように防犯されていますか？
防犯ブザーなど
襲ってきたところでとっさに引き抜けるとは限らないし
ブザーならした所で誰もでてきやしないので
有効とは思えません
ウォーキングの他に何かあれば良いのですが
お金がかからない、やりたい時に気軽にできるという面で
ウォーキングしかありません
ちなみに家ではストレッチや体操はしています
実は今日怖い思いをしてしまい
明日からどうしようと思っています
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お薦めはアウトドア用のライト。
手で握り込めて、手から少しはみ出るくらいの長さの物がベスト。
夜間、ライトを目に向ければ目眩ましになるし残像が残って走って追いかけてくるとかはできなくなる。
アウトドア用のは衝撃にも強くできているので、捕まれたりした場合は、手や顔に柄の部分を突き当てると有効。
何より、持っていても凶器と見なされない。
防犯グッズのなかには、下手に使うと逆に傷害罪や武器等準備罪など被害者なのに罪にとわれることがある。
それを防げる。
クボタンの代わりに使える。
こんばんは😃
私も以前、一人でジョギングしていた時、痴漢に遭いました。大した程度ではありませんでしたが、やっぱりそれ以来ジョギング止めました(;_;)
誰か一緒に走ってくれる方がいればいいんですけどねぇ🏃🏃
こんなご時世ですし、何が起こるか分からなくて危険⚠なので、ルームランナーとか自転車漕ぎを買って、室内でやるのはどうですか？
主さん、こんばんは〜。今夜のウォーキング🚶はどうされたかなぁと気になり、来てみました😃
私も膝痛なんです💦１人ジョギングは止めたので、家でボート漕ぎマシンで筋トレしてました。
でも👆整骨院の先生は漕ぎ方が悪いと膝に悪いとのこと。私ちょっと内股気味のＯ脚でして(^^;)
自転車漕ぎオススメしちゃいましたが、膝痛がおありならどこかで伺ってからの方がよろしいかと。。
あぁ、治安を気にせず外に出たいですよねぇ。
>> 17
主さん、こんばんは〜。今夜のウォーキング🚶はどうされたかなぁと気になり、来てみました😃
私も膝痛なんです💦１人ジョギングは止めたの…
ありがとうございます
今日はやめました
というより 膝が腫れてしまいまして´Д｀
一昨日からちょっと痛みがでてたんですが
昨日はそれに増して気味の悪い人から慌てて逃れるため
かなり早足で歩いてしまったのがいけなかったのかもしれないです
私もO脚なんです
両足の親指がすぐ炎症を起こしやすいのでそれを庇うせいで益々O脚に
5さんの仰る通り何事も正しい姿勢でやらないとどこかに負担がかかり痛めるもとですよね
やはり専門家の指導のもとにやるのが一番よいのでしょうね
歩くよりかえって自転車漕ぎの方がいいのかもしれないですね
やはり、夜は、一人で、出歩かないことです。アメリカでは、信号で車を止めただけで、犯罪に巻き込まれます。ＪＲの女性職員が、朝電車のトイレで、レイブされる事件が、ありましたね。パチンコ屋でも、発生しています。私の街では、病院の男性医師が、夜ジョギング中の女性を、レイブしています。防犯グッズでは、限界があります。失礼な言い方ですが、夜ジョギングするのであれば、最悪のことも、覚悟した方が賢明です。
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