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肩こりから来る頭痛、めまい

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悩める人( 25 ♀ )
14/09/26 08:25(更新日時)

肩がこりすぎて、頭が痛く、息苦しくなってきました。性格も神経質で、悪い方にばかり考えてしまい、今は自分が嫌で嫌で仕方ないです。すごく苦しくて、楽になりたいです。どうすれば苦しい状態を抜け出せますか?

No.2141695 14/09/25 23:09(悩み投稿日時)

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No.1 14/09/25 23:23
通行人1 

まるで私です。肩こりから来る頭痛で市販の頭痛薬を毎日1日3回飲んでも治らず、、、さらに人と会うと頭ガンガン。今度心療内科に行く予定です。お互い良くなるといいですね、、、(^^;;

No.2 14/09/25 23:26
通行人2 

毎日、リラックスタイムを寝る前に作りましょう。湯船にも毎日浸かりましょう。とにかく、リラックスできる時間を1日の中で作る事です。

No.3 14/09/25 23:27
経験者さん3 

わたしも肩こりから頭痛酷くて、マッサージ行ってきました。。本当しつこい肩こり嫌ですよね。温めても何してもだめなんだもん。マッサージ行ったら少しは楽になりましたが。。
わたしはホルモンバランスでなります。排卵の時期、生理前です。
落ち込みやすいのおなじ笑
生き辛いですよね〜。。。
漢方とか相談してはどうでしょう??

No.4 14/09/26 07:44
通行人4 

リンパマッサージに通うのはどうかな?
運動不足だと主さんみたいになりますよ。
腕をぐるぐる回すだけでも少しは楽になるかと思います。

No.5 14/09/26 08:25
経験者さん5 

要するに運動不足。

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