注目の話題: 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい; 新人がコミュ障です。雑談とか話しかけてもこないです。どうしたら良いですか？

昼寝したくないのに

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おばかさん（ ♀ ）
14/10/01 13:34(更新日時)

怠けている自分が嫌で情けなくて相談したいです。
私は育児休業中の主婦です。2人の子供と家にいます。産後太りして（それだけでも情けない）ダイエットのために朝早めに起きて犬の散歩がてらランニングをしています。夜は子供を寝かすために出られませんがうちは両親と同居なので朝早く子供たちが寝てる時に親に頼んで行っています。朝の風はとても気持ちよくて、いい汗で快適にランニングできます。
しかしここからが問題で、下の子が小さく夜泣きがあるので夜もまともに眠れてないせいか、日中眠くて頭が痛くて子供たちが昼寝している時間に合わせて寝てしまうことが多いです。いつもなら昼寝してる時間に夕飯準備したり洗濯物畳んだりしてたのに一緒に寝てしまうと起き上がるのが億劫で、ついつい大切な家事の時間を無駄にしてしまいいつも後悔しています。それで夜は目が冴えてしまいなかなか眠れないという悪循環を生んでしまっています。
主人も両親もみんな働いているのに私だけ怠けて情けないです。もちろん昼寝しても必要な家事はしているのですがプラスで年老いた祖母の食事などの世話もしているので疲れます。今は仕事もしていないんだから朝早く起きて走るくらい平気でなければいけないのに太ったせいか身体がいうことききません。無理やり起き上がりだるいながらにも家事をしていると身体も起きてきて動けるのですがそれまでが鉛のようです。でもダイエットのためには食事管理と適度な運動をしたいので朝しか運動する時間がありません。
世の中の主婦はみんな仕事しながらでも睡眠時間少なくても頑張っているのに自分はクズだと思えます。
私の生活リズムに何か無理はあるでしょうか？それともただの怠慢でしょうか。喝をお願いします。

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No.2143117　14/09/30 08:38(悩み投稿日時)

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No.1 14/09/30 08:47
働く主婦さん1

２人のお子さんが何才と何才かわかりませんが、夜寝れてないのなら子供がお昼寝してる時に一緒にお昼寝したらいいと思います。家事などは子供が泣いても少しの間なら声かけながら家事したりすればいいと思う。休める時に休む。じゃないと主さん体を壊しちゃいますよ。

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No.2 14/09/30 09:16
通行人2

子供が小さく夜泣きをする時期は、母親も睡眠不足になりますよね😥
一緒に横になる時間があるなら、是非そうするべきです💦
家事をきちんとやっているのだし、それは「怠け」ではありません。
お子さんにも家族にも、元気で笑顔のお母さんが一番いいですよ。

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No.3 14/09/30 09:30
通行人3

寝不足はイライラの元になりますから眠い時に寝たら良いです^ ^
昼寝してるから夜泣きにもキツくなく対応出来ると思いますし、精神的に安定して子どもと接するのも大事な育児です。
頑張り過ぎていっぱいいっぱいになってもあんまり良いことありません^ ^
中には寝なくても大丈夫って方もいますが、体がキツイなら昼寝は必要ですよ( ´ ▽ ` )ﾉ