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産後の体について
産後２ヶ月の時母体の体調ってどんなでしたか？
寝不足からかわかりませんが、頭痛、時々めまい、倦怠感、イライラしやすい、涙がでる、怒りっぽくいつまでもそのことを考えてしまう、眠いのに夜眠れない
体の方はお腹がゆるくなりやすい、腰？骨盤？が痛い
などです
腰お尻が痛いのも結構つらくて、行くならマッサージですか？
整骨院みたいなとこですか？
自分でできる対処法ってなにかありますか？
トコチャンベルトは使い方が違うのか効き目なかったですm(_ _)m
No.2148649 14/10/16 22:20(悩み投稿日時)
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私は出産、帝王切開だったからちょっと違う痛みがあったけど、主さんは初産ですよね❓初めての育児は慣れない事も多いし、どこで力をぬいていいかも分からないから疲れますよね💦
産後は産後鬱というのもあるので、あまり頑張り過ぎないで下さい。寝不足はきついですが、月日が経つにつれて寝てくれる時間も長くなってくるから、今しばらくは耐えるしかないです😣だから赤ちゃんが昼寝してる時はママも一緒に寝て、少しでも体休めて下さい。
出産お疲れさま😃
ホルモンの影響と疲れで、少し産後うつ気味なのかも？気になるなら、産婦人科医か精神科医に相談を😊
骨盤、広がっちゃったままかもね！トイレのたびにお尻の穴をキュッと締めるのを20回とかやるといいって聞きました😃尿漏れは大丈夫かな？
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