- 注目の話題
- 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦
- 妻の事で悩んでいます。 一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。 具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周
- 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline
沈んだ気持ち、不安の取り除き方を教えてください。
トラウマとなる事柄があってから、自分のことが嫌いです。自分のことが信じられなくなってから3年たちました。自分のことが信じられないので人のことも信じられません。
一時期、本当に酷いときは殆ど毎日一回は泣いてしまい、泣かない日は一ヶ月に2,3日ぐらいでした。今はましになりましたが、憂鬱な気持ちは続いています。
そのときは、嫌なことがあると、トイレにこもって自分の首を絞めたり、頭を殴ったりしてました。 今でもたまに我慢ならなくてやってしまうときがあります。その癖がついてしまって、無意識のうちに片手で喉仏の下辺りを押さえていて、自分が咳き込んだ声で気づくこともありました。 また、手だけでは足りないと感じてしまい、縄などで絞めることを想像してしまいます。こんなことを考えている自分が怖いです。
自分に対して大嫌いだとか、死ねとか心の中でいつも呟いてしまって、もう口癖のようになってしまいました。時々小さく口に出してしまったりもします。
でも、この辛い思いも、人と話している時はそれに集中しているので紛れます。話しているときの言葉で傷付くことも茶飯事ですが…
どうしたらいいでしょうか。この沈んだ気持ちはどうしたら無くなりますか?
乱文、長文失礼しました。
新しい回答の受付は終了しました
ごめんなさい、No.4は>>1さんに対してです。
>>2
レスありがとうございます。辛いと思っていることや、首を絞める行為のことはいいませんでしたが、スクールカウンセリングは少しだけ受けたことはあります。でも、あまり信用はできていないので、ちゃんとした医師のいる場所で治療した方が良いのでしょうか。
未成年で、親にもまだ言っていません。もし行くのなら、できれば一人で受診したいと思っているのですが無理でしょうか?
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共…68レス 3013HIT 匿名さん
-
旦那の責任感の無さに呆れてます。 結婚して15年。授かり婚で子供3人…8レス 398HIT 匿名さん
-
<離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目…3レス 382HIT むま ( 女性 )
-
妻の事で悩んでいます。 一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだ…9レス 373HIT 匿名さん
-
彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきてい…13レス 629HIT 匿名さん
-
両親他界し、空き家になった実家を片付けています。 実家は住む予定がな…4レス 264HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧