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自律神経失調症かな？どの病院に行けば…。
数ヶ月前から、体調が良くありません。
まずは、3ヶ月前。
咳が止まらなくなり、これは喘息でした。
同じ時に、毎朝 吐く様になり「風邪」との事でした。
薬を飲んで喘息もおさまったら、吐くこともなくなりました。
2ヶ月前です。
疲れが取れなく、毎日 体がダルい状態になりました。
それでも、がむしゃらに仕事に行き続けました。
1ヶ月前です。
朝、久しぶりに吐きました。
また、風邪かな…と思ったので、仕事に行き続けました。
2週間前です。
動悸がして、息苦しくなりました。
4日前です。
朝、起きれなくなり 仕事を休みました。
その日の夜、呼吸困難な状況になりました。
次の日も、起きれなく 動悸と息苦しさで仕事を休みました。
お休みを頂いたおかげで疲れは取れました。
動悸と息苦しさが治りません。
特に、起きた時と夜がツラいです。
あと、3日 お休みを頂けました。
調べたところ「自律神経失調症」ぽいです。
実は、数ヶ月前から職場でストレスを感じていて、誰にも相談せず 自分の中でいい様に考えて納得させてきました。
おまけに、ストレスにはだいぶ弱いです。
以前、精神科で「感受性が強い」と言われました。
よく、体が歪んでいると自律神経に良くないと聞きます。
側弯症を持っている為、体は歪みやすいです。
病院へ行くとしたら、どこに行くべきでしょうか？
内科？
歪んでいるかもしれないので、整体？
精神科にも通っていますが、以前 まだ疲れが取れないだけの段階だった為か、「どうする事も出来ない」と言われました。
自律神経に効く方法もありましたら、教えて頂きたいです。
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まずは夜更かしせず、きちんと寝る！起きる！頑張る！…といった規則正しい生活を心掛けてはいかがですか？
案外、生活習慣や生活リズムが整うと体調や精神面も落ち着くものです。
もちろん病気の疑いも捨てきれませんが。。
私の知人でなんだか最近すごく疲れると言いながら仕事続けてた方がいたんですが病院での検査で肺炎と診断されなぜもっとはやく来なかったのかと怒られたそうです。かなり長い期間入院したと後から聞きました。肺炎は怖いです。
主さんの話しだと自律神経だけでなく、狭心症など色んな病気が思い浮かびます^^;風邪や咳、動機など呼吸の話も気になったのでなるべくはやめの受診をオススメします。肺炎でない事を願ってます。どうぞお大事に^_^;
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