イライラと食欲
自分で判断出来ないので教えて下さい。
普段の食事の量は普通です。
嫌な事があり気持ちがモヤモヤすると食欲が止まりません。
お腹がパンパンになるまで食べて寝ます。
吐いたりはしません。
こんな風になったのは、一年ぐらい前からでキッカケは特にありません。
旦那がうるさくて日頃からストレスはあります。
旦那が定年したら一緒に住む自信がありません。
私は、心の病気でしょうか？
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嫌な事があると甘いものとか普段より食べる量が
増える人は多いです。ただ主さんの場合食欲のコントロールが
できない状態だともしかしたら心の病からとか過食症の
疑いがあるので、一度病院に行き診てもらった方がいいと思います。
私はストレスが溜まると食欲が増すというか、食べることで発散しようとしちゃいます。いつもよりは食べちゃいますね。
食べた後後悔するけど。
モヤモヤしたりした時に食べることじゃなくて別のことで解消することは出来ないですか？
時々、内輪で女同士の嫌味を言ってるのが煩わしいです。
たぶん、私も言われてるのは安易に想像できます。
言った言われただから気にしなくていいのかも知れないけど、2日ぐらいは尾を引きます。
なので、人と遊ぶのも疲れるのです。
なにせ、遊ぶ時は別人のように雄弁になり笑わせたり、話に乗ったりします。
それも疲れる原因で、旦那はそんな私を見て「やればできるじゃん」と言います。
昔は、心から明るい人間だったと思います。
昔は誘われてめんどくさいとは思った事はほとんどありません。
昔の記憶で(体が覚えてるのか)宴会のような席で明るく振る舞えるのかなと思ったり。
自分でも、明るいのか暗いのかよくわかりません。
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