妊婦さんの食事について

イカは子宮が収縮して流産しやすくなるので駄目です🙅
マグロや金目鯛は水銀があるので食べない方がいいです。
理由は忘れたけどビタミンＡの取り過ぎは駄目だと妹が言っていましたよ。
あとはコーヒーやアルコールが駄目かな☝
妊婦さんって大変だけど赤ちゃんのために頑張って下さいね😃

• 共感0

柿も体がひえるからたべないほうがいいみたい。(⬅産後です)

• 共感0

妊婦さんには…というより、生きてる人は共通で『ビタミン・ミネラル・蛋白質(アミノ酸)』が必要です。魚を食べるには醤油等を使う回数を減らすなどすれば大丈夫ですよ。心配しないでね。良い羊水はこの３つの栄養素をバランスよく摂取すると、母体で作られる血液が強く・多くなるので、母子共に健康でいられると思いますよ。知ってますか？ここ最近産まれた赤ちゃんの７割が『アトピー』なんですよ…

• 共感0

>> 1 イカは子宮が収縮して流産しやすくなるので駄目です🙅 マグロや金目鯛は水銀があるので食べない方がいいです。 理由は忘れたけどビタミンＡの取り過… イカってダメだったんですね😭
魚介類を食べる時ゎ気をつけます💦
貴重な意見ぁりがとぅございます🙇

• 共感0

>> 2 柿も体がひえるからたべないほうがいいみたい。(⬅産後です) 果物とかにも気を付けないといけないんですね💧
参考になりました😊ありがとうございます🙏

• 共感0

>> 3 妊婦さんには…というより、生きてる人は共通で『ビタミン・ミネラル・蛋白質(アミノ酸)』が必要です。魚を食べるには醤油等を使う回数を減らすなど… ３つの要素をしっかり採れる様に気を付けてみます👍
料理の際などの塩分調節なども気を付けないといけないんですね💦
貴重な意見ありがとうございました🙇

• 共感0

私は食べたいものは何でも食べてました😊コーヒーも飲んでたし、お酒も💫塩分は控え目にしていましたよ。妊娠中毒症になりますから気をつけましょう💨私は双子を妊娠してました。結局中毒症になっちゃいました👿むくんで足が粘土のようになりました。指で押したら跡がつくんです😱あれにはビックリしました💨

• 共感0

>> 7 塩分に気を付けて、中毒にならないようにしたら、少しは食べていいみたいかな❓
私ゎコーヒーや紅茶が大好きで毎日飲んでいたのですが💧妊娠が分かったら赤ちゃんに悪いと辞めました😢
少しだけ飲むようにしてみます🎵

双子の赤ちゃん✨おめでとうございます✨

• 共感0