鬱病、就活、いっぱいいっぱい

回答4 + お礼3 HIT数 1134 あ+ あ-


2015/01/29 13:02(更新日時)

就活中です。
鬱のせいか、喉のつまり、ソワソワして落ち着かないです。
今月いっぱいで次の仕事見つけなきゃと焦りもあります。
友達と比べて落ち込んだり、何でこんなに余裕ないんだろ。
本当に嫌になっちゃいます。
頭から、煙出てる感じです。
空回りもがく毎日から解放されたい。
どうしたら、リラックス平常心なるだろう(>_<)

No.2181466 (悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1

周りと比較はしたらきついですよ!
そん時は散歩するなり一人カラオケ行くなり友達に愚痴るなりして
気長にするしかないですよ!

No.2

私は高校中退後 引きこもりを長くしました!
さすがにこれはダメだと思い
22歳でやっと働こうとしてる駄目人間です。
多分主より酷い人間でも前向きに生きようとしてますよ!

No.3

>> 2 ありがとうございます。
まだ若いじゃないですか。まだまだやり直せますよ。主は、あなたより、倍くらいの年です。自殺未遂もしました。私の方が酷い生きざまでしょ?
でも、生まれ変わった気持ちで明るく楽しく生きて行こうと思ってたけど、鬱病に波があり、落ちたり上がったり。今日は、派遣先を午前午後と回って動かない頭を使ったからだと思います。
若いあなたからのレス嬉しかったです。

No.4

他人と比較してもダメですよ。
イライラするだけですし。自分は自分なんですから焦らないで頑張りましょう。
自信をもって堂々としていればうまくいきますよ。

No.5

人と比べたらいけませんよ、自分のことだけに集中して、自分はよくやっているなと褒めてあげて下さいね
気分転換しながら頑張ったらいいと思います🌟

No.6

>> 4 他人と比較してもダメですよ。 イライラするだけですし。自分は自分なんですから焦らないで頑張りましょう。 自信をもって堂々としていればうま… ありがとうございます。
そうなんですよね。他人と比較しても比べもんにならないくらいです。
自信はないけど、自分は大丈夫できる。って言い聞かせてます。レス嬉しかったです。

No.7

>> 5 人と比べたらいけませんよ、自分のことだけに集中して、自分はよくやっているなと褒めてあげて下さいね 気分転換しながら頑張ったらいいと思います… ありがとうございます。
自分を褒めることはあまりしないかな。
どちらかと言うと、なんで出来ないんだと、ダメだと責めます。気分転換して自分に集中したいとおもいます。レス嬉しかったです。

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧