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お菓子がわり
お菓子断ちしたい。
お菓子がわりになる美容にいいもの
何だろう?
ドライフルーツ?
お菓子の代わりに皆様何食べてますか?
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No.2182497 15/01/31 16:57(悩み投稿日時)
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美容に良いおやつは、フルーツ、ナッツ類、ドライフルーツ(プルーンなど)、ヨーグルト、寒天、干し芋・焼き芋などがいいと思いますよ。
最近注目されているアサイーは美容にも健康にもいいみたいです✨
他のフルーツと混ぜてスムージーにしてもいいかもしれませんね😃
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