メタボリック🐷アラフォ～👖😣

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サラリーマンさん（ 41 ♂ ）
2015/02/23 18:57(更新日時)

最近は食べる量が減り🍚揚げ物🍖も食べなくなったのに腹が出てズボンが苦しい👖🆘😣
なんでだろう～
？？？

15/02/23 18:00 追記
筋肉量の問題？腹ばかり出て腕や足が細くなった気がします。🆘😭

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No.2190274　2015/02/23 17:59(悩み投稿日時)

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No.1 2015/02/23 18:04
通行人1

揚げ物を避けるのはダイエットに有効ですが
1日に必要なカロリーと栄養をとらないと脂肪ではなく
筋肉が落ちてぷよぷよボディのままなので
1日に必要なカロリーと栄養をとり脂肪を
燃やす有酸素運動のウォーキングをするといいと思います。

No.2 2015/02/23 18:07
経験者さん2

お酒は？炭水化物は？
食べる量が減ったとしても、加齢とともに筋肉量も落ちて代謝が落ちるので太りやすいんです。
運動しましょう。

No.3 2015/02/23 18:56
通行人3 ( ♀ )

老化が早くてお爺ちゃんの体みたくなっちゃったんですね。

No.4 2015/02/23 18:57
通行人4

手足が細くて腹部が太いのは、老化現象ですね。
筋トレしたほうがいいですよ。
代謝が落ちると食べなくても太りやすくなります。

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