私は昔2年くらい、軽い監禁生活を送ってました。ちょっとゴタゴタした別れだったから殺されるんじゃないかって不安で仕方なくて、1年くらい出稼ぎに行きました。出稼ぎから戻ってきた後も当分不安でしたけどね。何にもない年月を数年過ごしてればよくなりました。

辛かったですね‥監禁とかDVとかほんとしんどい思いをしましたね。しばらくは思い出してしかたないです。新たな幸せがやってきて時も経って少しずつでも思い出すことがなくなっていくといいですね！！

催眠療法を試してみるのもよいでしょう。
時間が解決してくれるというものでも、ないですからね。
私もDV経験者ですが、男性を見る目が変わりました。

綺麗に忘れるなんて記憶障害にならない限り難しいでしょうし
お医者さんに行った方がいいですよ、そうその記憶と向き合うかだと思います😵

カウンセリングが良いと思います。
色んなカウンセラーと話して信頼できそうな先生と会えたら、辛かった話を泣きながら全部話して、心の傷が癒されれば変わると思います。