注目の話題: 好きな人が受験生です。｢受験が終わったら告白してもいいですか？｣と言うのは迷惑でしょうか。私は高二の女で、相手は高三の男の人です。; 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。彼女はシングルで一年前に離婚しました。理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。彼女は元旦那と極力関わ; 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。

一週間の食費3.500円。

回答6 + お礼0 HIT数 3147 あ+ あ-

通行人（ 24 ♀ ）
15/03/29 11:44(更新日時)

現在一人暮らしをしている女です。

なるべく、食費を節約して貯金をしたいので
会社にはお弁当を作って持って行き、家でも自炊を頑張っています。

現在一週間の食費は3000〜4000です。
ですが買うものや、レシピが悪いせいか似たり寄ったりの食事になってしまっていて

これからも続けられるか不安です。

だいたい毎週日曜日にスーパーに行き、2500円くらいの食料を買います。そして、後日足りないものや欲しいものを買い足しに行っています。
そして肉野菜は冷凍していますが

みなさんは一週間の食料を一度にまとめ買いしにいくなら、何をどれくらい買っているのか、またおすすめのレシピなどありましたら、教えてください。

※私は朝は食べず、一日二食です。食べる量は普通の女子より少し多めです。

また、一週間の食費に出せる最高額は4000円です。よろしくお願いします。

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タグ

食費

No.2200749　15/03/28 11:42(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/03/28 11:54
通行人1

節約メニューといえばもやしですよね、あとはパスタでしょうか
たんぱく質も取りたいので納豆、お豆腐やヨーグルトも安いのでよく買っていますね👻

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No.2 15/03/28 12:38
通行人2 ( 20代 ♀ )

うちは魚と肉を交互にしています。あと、週末は家にいるのかな？
それなら金曜日はカレー　土曜日はカレーうどん　残ったら最終でご飯とカレーを混ぜて耐熱ざらに入れてとろけるチーズのせてドリアにして片付けます。あとクックパッドを見ると新しいレシピに出会える事もあります。

でも、自分が飽きたと思わなければ同じメニューでもバランスがとれたらいいのでは？

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No.3 15/03/28 14:10
通行人3

私は週に２回、買い物に行きます。日曜日と水曜日。１度の買い物で３０００円以内に抑えるようにしています。すぐ悪くなるようなものは使う時に買います。もやしとか、えのきとか。

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No.4 15/03/28 14:35
通行人4

食パン🍞は好きで二斤は買っています。

冷凍してしまっておいて、朝以外にも

土日はランチ用に焼いて食べています。

ランチの時はサンドイッチとして、

ハムやレタス、卵やトマトなど色々挟みます。

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No.5 15/03/29 11:32
ママ ( 30代 ♀ RREMCd )

一人暮らしの時はあまり栄養って考えてなかったので、オムライスや炒飯とパスタとん汁ばかり食べてました。

100円位で買える野菜とｳｲﾝﾅｰ、卵、豆腐と納豆、パン、牛乳が常備ある感じであとは見切り品でたまたま買えた肉や魚を食べるみたいな(笑)

キノコはだいたい冷凍できるので見切り品冷凍してました。

お弁当はでかいおにぎり1つだったななつかしい。

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No.6 15/03/29 11:44
お姉さん6 ( ♀ )

冷凍ではない餃子や饅頭売場（いわゆるチルドです）にある、ニッポンハムの中華名菜（キャベツだけで八宝菜とか、玉ねぎだけでできる○○、など）がオススメです。

見た目（仕上がり）はそれなりですが、よく売れているようです。
野菜炒めは、余れば翌日ラーメンにのせてもいいですし。

あと、混ぜ御飯を炊くと、おかずが少なくて済みます。残ったら冷凍し、お早めに。