イライライライラして仕方ないです。

帰ったら好きなもの食べて寝ちゃった方がいいですよ

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そういう場合は、一人になることです。
そして、気持ちを落ち着けること。
法話など気持ちを落ち着けるには役に立ちますよ。

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主さんはお休みはいつですか？土日？休日にちょっと羽を伸ばしてみては？疲れてる時こそ、足を使って動くほうがいいですよ。そのほうがゆっくり休めます。

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原因が分かっているのなら大丈夫だと思います☝　あとは、
何かストレス解消方法を見つけてください。
今のままでは精神的に追い込まれて、ちょっと危険な感じさえしますよ。
むやみにニュースや他人事に興味を示さない方がいいです。

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あんまりニュースとかネットとか見ない方がいいのかも。
どんどんストレス溜まりそうだし。
ちょっと公園散歩するとかヨガでもするとかしたほうがすっきりしますよ。

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ありきたりですが

ゆっくりお風呂に入るとか、好きな音楽をかけてのんびりするとか、美味しいものをいただくとか～

気分転換になりますよ。


周りの全く関係ない方々に当たり散らしたり、イライラをぶつけるのだけは、どうぞご勘弁を。

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あ～イライライライラしてどうしようもありません。

スーパーで人が邪魔で仕方ありません。
あ～邪魔だ!!どけ!!

バカヤロウ!!

イライラしてどうしようもありません。

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