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高脂肪やコレステロールに良い食事
主人が高脂肪、コレステロールが高く40代半ばの為健康が心配です。
コレステロールや高脂肪に良い食べ物やおすすめメニューがあればぜひ教えていただきたいです。
お願いします😢
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No.220294 07/01/10 13:04(悩み投稿日時)
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今日は主さん旦那さんの身体を心配して微笑ましいね。テレビで遣っていた納豆が良いみたい納豆を練って
20分経ってから食べると身体の体内脂肪を燃やして身体に良いとのこと但し三食だそです約1ヶ月が目安 主さん旦那さんの為に調理に工夫して下さいね。
頑張って
メニューじゃないんだけどうちの旦那も高脂血症で悩んでた時、ケールの青汁を朝晩飲ませてました。肝機能も悪かったけど、半年くらいかな?全部正常値になりましたよ。 でも野菜が嫌いな人なのでごまかしながら飲ませるのが一苦労でした。
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