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睡眠薬
睡眠薬は、長い間飲み続けていると、もう止められなくなりますか？精神科の医者に聞くと、そんなことはない、焦らないでゆっくり、と言いますが…それは嘘なのでしょうか…？３年前から飲み始めて、１年間ほどの間は気持ちが安定していて、睡眠薬飲まなくても眠れていたのでですが、去年４月くらいから、また眠れなくなり、飲むようになりました。気持ちが極端に落ちているときは、睡眠薬を飲んでも、１週間全く眠れなかったりします。仕事も行かなければいけないので、眠れないと体調悪くて困るので、飲まざるを得ない状況ですが、もう飲みたくありません…玉葱やリラックス音楽、ゆったり入浴、アロマ…色々試しましたが、どれも全くだめでした。長文になってすみません。睡眠薬が止められなくなるのが本当かどうか、わかる方いましたら、教えてください🙇
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No.220572 07/01/10 17:09(悩み投稿日時)
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今晩は主さん
心配をしないように大丈夫ですよ。個人差は有りますが依存しないです。主さん少し疲れが有るかな。熟睡摺る為にお風呂にゆっくり浸かり成るべく早くホットミルクを寝る前に飲んでみて下さいね。対外是で熟睡出来ますよ。 焦らずのんびり治そう。
私は睡眠薬断ち切れました。リハビリに３ヵ月くらい掛かりましたけど、今では懐かしく思います。（因みに服用した睡眠誘導剤がハルシオン）で、無理やりでも断ち切らないと…体は眠いのに、中枢だけ目覚めて…家の風呂で溺れ掛けました
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