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地震が怖い
はじめまして。最近、地震に関する悪夢をよく見ては夜中に目が覚めて眠れなくなる事が多くて参っています。特に最近では浜にイルカなどが打ち上げられた話をメディアが地震の前触れか？などと言っているせいもあってかかなり過敏です。
心配なのは私の事ではなく、私の両親と兄弟の住む家が潰れてしまうのではないか…という事で、夢も実家のマンションが潰れてしまうものが多いです。
実家は東京ではありますが、東日本大震災の時は液状化現象の起きた埋め立て地で、昭和59年3月～昭和62年3月構造の大型マンションの2階です。
古い建物ですよね。
阪神大震災では、1.2階部分だけが潰れてしまった建物を見て驚愕したものです。
必ず安心な所なんてないとはいえ、このままでは私の精神が参ってしまいそうです。
両親には備えをするように言ってありますが、家が潰れてしまっては…。
もう私は心の病なのでしょうか。
毎晩のように悪夢にうなされるのは疲れてしまいました。
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3.11で震度6弱～6強を経験しました。
私は木造アパートですが、震災以降に建てられた新築で高耐震設計のところに住んでいます。
部屋の中も家具の下に滑り止め(三角のストッパーのようなものを差し込んでいます)をつけたり、自分の背丈より高い家具を置かないようになど工夫しています。
またお水も常に置いてあります。
母曰はく、お風呂場に常に水を張っておくのも良いみたいです。
災害への対策を十分にしているのなら大丈夫だと思いますよ😥
あまり考え過ぎると身体が持ちません。それに、地震だけが自然災害ではありません。
いつ何が起きてもいいように、日々の暮らしを大事にすることが大事だと思います。
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