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食欲がない時は
薬の副作用で食欲がなくなりました
朝は水分のみ、お昼すぎまで何も食べません
それからﾊﾟﾝやｸｯｷｰを少し食べて終わりです
貧血もあり持病もあるので
ｷﾁﾝﾄ食べたいんですが
食欲がないから作るのも面倒になってしまいます
無理してでもお肉などを食べたほうがいいんでしようか?
甘い物やﾊﾟﾝばかりだと身体に悪いですよね?
最近身体が一段とﾀﾞﾙｲです
No.2210437 15/04/28 13:54(悩み投稿日時)
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お肉は消化が悪いので、おかゆ、バナナとか、
カロリーメイト、栄養ドリンク、スポーツドリンク、
バナナ、牛乳、フルーツがおすすめです。
ただどうしても食べられないときは無理に
食べる必要はないと思います。
飲料とか野菜ジュースである程度は補えるかと思います。
毎日は糖質が多過ぎるかもしれませんが😓
あと、うちの母が作ってくれたんですが、やきふをお出汁で炊いてたものも食べやすいですし、多少タンパク質が含まれているそうです。
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