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体質CHANGE✨
何か冬になってからかすごく太ってきてるんです‼💦ちょっとたべたらすぐに太るんです⚡本当このままじゃヤバいです‼おまけに便秘気味です💩😭体重戻す＆痩せやすい体質になる方法とかありませんか⁉お願いします‼
No.221109 07/01/10 22:27(悩み投稿日時)
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こんにちわ😃体質改善は代謝をよくしなければならないので よくいわれる有酸素運動です。それから体を温める冷え性改善は しょうがをとるといいそうですよ☺コーヒーや紅茶は冷え性にはよくないらしいです。私は妊娠してまして 正月に2キロも増えちゃいました⤵冬って減りにくいですよね😭私も中学のときはダイエット頑張ってましたけど なかなか減らなかった覚えがあります⤵一番いいのは恋したら頑張れますよ☺☺☺
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