髪に良いこと教えてください。
まだ薄毛とまではいかないのですが、元々髪が細くボリュームの無い髪質です。
二十代後半から、仕事のストレスで白髪が増え一ヶ月半に一度美容院で白髪染めをしています。
たぶん白髪染めのせいもあると思いますが。よけいボリューム無くなるんだと思います。
でも、白髪染めはやめられないし(>_<)
最近、分け目も以前より目立ってきています。
しかも、私はまだ出産未経験です。よく、出産してから抜け毛増えたとか聞きます。
これ以上抜け毛増えたらヤバイです。
増えなくても良いけど、現状維持したいです。
やっぱり、マッサージとかですかね？
今は、主婦でストレスはありません。
生活習慣、食べ物も普通だと思いますが…
何か良い育毛剤やマッサージ方法や食べ物等何でも良いので髪に良いこと教えてください。
ウィッグまでは、まだ考えていません。
将来的には使用するかもしれませんが…
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３０過ぎたら育毛剤は必須です。
いつもの美容院で購入又は配合してもらうといいですよ。
わたしも髪が少なめで定期的にヘッドスパに通っています。
やはり分け目が気になり、ロングだった髪の毛を肩までバッサリ切りました。
主さんはロング？
ショートカットだと髪の重みがだいぶ違うので、ロングなら、思い切ってショートカットにしてみるのもいいかも。
何より楽ですよ🎵
５歳若返ったと好評です。
あと、コラーゲンは髪にも影響あるみたい。
乾燥肌でコラーゲンサプリを服用していますが、とても良い感じです。
シャンプーの基本だと思いますが、シャンプー材をつける前に1分間シャワーで汚れを落とします。シャンプーは、頭頂部に向かって放射状に全体的に洗います。その後、3分程度綺麗にシャワーで洗い流しましょう。頭皮のクレンジングをたまにするといいですよ。私は適当に持ち合わせのホホバオイルを使ってますが、先日貰ったジョジアンヌのクレンジングはよかったです。シャンプーの仕方やマッサージのやり方は美容師さんに聞いてみてくださいね。
12です。ホホバオイルでできますよ。椿オイル(カメリア)は髪にいいらしいのですが、酸化しやすいと聞いたので、酸化しにくいホホバを使ってます。天然100のものを使ってみてください。ベッドスパでも、美容室でも頭皮の状態はかなりいいといわれます。また、これからの季節は紫外線で頭皮もダメージを受けますので帽子や日傘で予防しましょう。
白髪染めに関してですが、香草カラー、和漢、などのハイブリッドカラーが最近出てます。頭皮や髪への負担なく、髪にはハリ、ツヤもでます。多少、色の制限がありますが、頭皮や髪の負担を減らす事が大切です。 また、優しい力で頭皮をしっかり動かすマッサージを続けて下さい。育毛剤、養毛剤があればなお良しです。
追加です。
乾燥肌で無添加シャンプーとの事ですが、頭皮の毛穴が開いてないかを美容師によく見てもらって下さい。無添加だと乾燥肌にはキツイ場合があります。
一人一人状態が違いますから一度しっかり頭皮診断してもらった方がいいかと思われます。
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