体臭イライラ便秘肌荒れ。※汚い話です

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通行人（ 24 ♀ ）
2015/05/25 15:49(更新日時)

生理の二週間前からと、生理後一週間は肌荒れ、便秘、イライラ、頭皮や体からの嫌な汗の臭い、おなら、顔の皮剥けに悩まされます。

特に困るのがおならで、普段はおならはあまり出ないんですが生理前だけは異常に出ます。
漢方や野菜を食べたりしても便秘が解消されない為、腸にガスが溜まって臭いおならがたくさん出てしまいます。

やっと便が出たと思ったら軟便気味で、なかなか拭ききれないくらいです。
日常生活でおならを我慢しようとしますが常にお腹パンパンなせいか
この時期だけは我慢しきれずに出てしまいます。

きっと周りにも迷惑をかけていると思うし、恥ずかしくて誰にも相談できません。

わたしと同じ症状の方いますか？和らぐ方法をご存知でしたら教えてください。

よろしくお願いします。