遺書を書きました

病院いったほうがいいです
死ぬより生きてることを親が望むのに本末転倒です
親は正社員とか言わないのに自分でハードルあげていないですか

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薬は飲んでますか？

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人間関係で拗れて精神的に弱る性格は治りにくいと思いますので、また欝や精神障害にならないために、人とあまり接しない製造や軽作業の短時間のバイトやパートが良いと思います。
と言うか、今無理に普通の仕事をしても多分同じ結果になるので、両親の言葉に甘えて自分の生きやすいように働いて気持ちを持ち治した方が良いです。
子供が欲しいのなら、とりあえず何かの仕事をして精神的に安定してから、少しずつ婚活を始めれば良いと思います。
今は働いてもないし婚活してもいないので自分の事だけで頭がいっぱいになっていると思いますが、とりあえず少しでも外で働くと死にたい気持ちも苦しむ事もなくなると思いますので、最初の一歩はがんばってください。

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>> 1 病院いったほうがいいです 死ぬより生きてることを親が望むのに本末転倒です 親は正社員とか言わないのに自分でハードルあげていないですか レスありがとうございます。
病院にはずっとお世話になっていましたが、退職をしてからは行っていません。まわりの友人は学校卒業後、一つの職場で一度も辞めずに正社員をしているので、引け目を感じてしまいます。
転職してる子がほぼおらず、辞めていても結婚退職です。
まわりと自分をどうしても比べてしまうところがあります。

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>> 2 薬は飲んでますか？ レスありがとうございます。
退職前までは病院に通い精神安定剤をもらっていましたが、現在は飲んでいません。
仕事をしても辞めてもこんなに鬱々している自分が情けなくて今は病院には行ってません。

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今は、ゆっくり休んで人は人
と割り切った考えと、主さん
の今までの事を教訓に何でも
頑張り過ぎては駄目！程々が
一番だよ！ぐらいに思いましょう

真面目過ぎても他人は伝わら
ないって言うか、中々認めて
くれないんだね
見てみない振りしてるのかな

時には、開き直りも大事だよ


今まで、大変でしたね…

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>> 3 人間関係で拗れて精神的に弱る性格は治りにくいと思いますので、また欝や精神障害にならないために、人とあまり接しない製造や軽作業の短時間のバイト… レスありがとうございます。
そうですよね。たぶん少しでも働ければ後ろめたい気持ちも軽減されるかもしれません。
無職でいる空白期間も気になるのでまずは働かないとですよね。

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正社員にこだわらないくてもいいじゃないですか。
バイトやパートだっていいと思いますよ。少なくとも無職だっていう思いは無くなりますしとりあえずできるところからでいいと思います。

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>> 6 今は、ゆっくり休んで人は人 と割り切った考えと、主さん の今までの事を教訓に何でも 頑張り過ぎては駄目！程々が 一番だよ！ぐらいに思… レスありがとうございます。
優しい言葉をかけていただくと泣けてきます。
「真面目すぎる」いつも言われてきました。
きっとパートの人にも上司に対しても私のやってたことは空回りだけだったんです。

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>> 8 正社員にこだわらないくてもいいじゃないですか。 バイトやパートだっていいと思いますよ。少なくとも無職だっていう思いは無くなりますしとりあえ… レスありがとうございます。
そうですよね。少し考え方を変えていかなければなりませんよね。

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生まれた時代が悪かったのさ
原発に大地震に高齢化に大不況に。。。
個人の努力でなんとかなる限界を超えてるんだよ

あなたが悪いんじゃない。
こんなに優しくて真面目で責任感のある良い子なんてなかなかいないよ
すごく頑張ってるじゃない。

時代が悪すぎるんだよ
でもね、環境のせいで輝けないダイアモンドは捨てちゃいけない。

環境は悪すぎて今は辛いかもしれないよ。
でもだからといってその貴重な命を捨てちゃいけないよ。
不幸は永久には続かない。
幸せだって永久には続かないでしょう。
不幸だっていつかは終わる。
思いつめずに、気楽に生きようよ。

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生まれた時代が悪かったのさ
原発に大地震に高齢化に大不況に。。。
個人の努力でなんとかなる限界を超えてるんだよ

あなたが悪いんじゃない。
こんなに優しくて真面目で責任感のある良い子なんてなかなかいないよ
すごく頑張ってるじゃない。

時代が悪すぎるんだよ
でもね、環境のせいで輝けないダイアモンドは捨てちゃいけない。

環境は悪すぎて今は辛いかもしれないよ。
でもだからといってその貴重な命を捨てちゃいけないよ。
不幸は永久には続かない。
幸せだって永久には続かないでしょう。
不幸だっていつかは終わる。
思いつめずに、気楽に生きようよ。

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生まれた時代が悪かったのさ
原発に大地震に高齢化に大不況に。。。
個人の努力でなんとかなる限界を超えてるんだよ

あなたが悪いんじゃない。
こんなに優しくて真面目で責任感のある良い子なんてなかなかいないよ
すごく頑張ってるじゃない。

時代が悪すぎるんだよ
でもね、環境のせいで輝けないダイアモンドは捨てちゃいけない。

環境は悪すぎて今は辛いかもしれないよ。
でもだからといってその貴重な命を捨てちゃいけないよ。
不幸は永久には続かない。
幸せだって永久には続かないでしょう。
不幸だっていつかは終わる。
思いつめずに、気楽に生きようよ。

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生まれた時代が悪かったのさ
原発に大地震に高齢化に大不況に。。。
個人の努力でなんとかなる限界を超えてるんだよ

あなたが悪いんじゃない。
こんなに優しくて真面目で責任感のある良い子なんてなかなかいないよ
すごく頑張ってるじゃない。

時代が悪すぎるんだよ
でもね、環境のせいで輝けないダイアモンドは捨てちゃいけない。

環境は悪すぎて今は辛いかもしれないよ。
でもだからといってその貴重な命を捨てちゃいけないよ。
不幸は永久には続かない。
幸せだって永久には続かないでしょう。
不幸だっていつかは終わる。
思いつめずに、気楽に生きようよ。

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あ～そうですか!!

薬は飲んでたほうがよいですよ。
自分なんか営業の仕事ですが、薬なければ自殺してますよ。

再発繰り返して本当にシンドイですが、薬で何とか生きてます。

どうせ死にたくなるなら薬で楽に過ごす方が良いと思います。
直ぐにクリニックに行きなさい。
遺書なんな書いても誰が読むのですか!!
そんなに追い込まずに、頑張っているのが伝わります。

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主さん、自分も負けず嫌いで
人より頑張ろうって仕事を
必死やったけど、結局ね
あっ、あの人は仕事は出来るな～
ぐらいで、煙がられるですよ

皆、いくらかの余裕を持ちたい
んですよ

車のハンドルも遊びが有るから
真っ直ぐ走るんです

主さんにも、少し遊び〔余裕〕を
持ちましょう

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>> 14 生まれた時代が悪かったのさ 原発に大地震に高齢化に大不況に。。。 個人の努力でなんとかなる限界を超えてるんだよ あなたが悪いんじゃ… レスありがとうございます。
不景気の波はすごく感じます。
結婚して旦那の収入のみで生活している友達に嫉妬心まで持っている自分が嫌で貯まりません。
私も心に余裕を持てるようになれますかね。。。

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>> 15 あ～そうですか!! 薬は飲んでたほうがよいですよ。 自分なんか営業の仕事ですが、薬なければ自殺してますよ。 再発繰り返して本当… レスありがとうございます。
うちの父も営業の仕事をしていたので大変なことと思います。
薬はもう頼りたくないと思っていましたが考えてみます。

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>> 16 主さん、自分も負けず嫌いで 人より頑張ろうって仕事を 必死やったけど、結局ね あっ、あの人は仕事は出来るな～ ぐらいで、煙がられるで… レスありがとうございます。
はい、私もきっと他のスタッフから煙たがられていたと思います。
やる気のないパートの人が未だに前の職場で働いているのを見かけるとなんだかなって思います。

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>>お礼のレス
きっと大丈夫。
俺が保証する。
だって良い人の人生はそんなに悪くならないものだからね。
あと間違っていっぱい投稿しちゃってごめんなさいね。。

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主は精神病だったのね。
発達障害と間違えて書いてしまいました。すみません。

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カウンセリングを受けてみたらどうですか？

あと、安定剤も飲みましょう
心が不安定になっているんだからお薬で まず落ち着かなくてはね

朝日をあびたり 森林浴をしたり
気持ちをリラックスする方々はあるので
貴女自身を休ませてあげてね

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とてもつらい思いをされましたね。そして今まで、とてもがんばってこられたのですね。今はいろいろな事があって、体と心がとても疲れてしまっているんですね。頑張った分、休養が必要だと思います。不安になると脳内物質により、いろいろな症状がでてしまう事があります。自分では、コントロール出来ないのはとてもつらい事ですよね。それはあなたのせいではありません。今は、ゆっくり休んで下さい。辛いときは、その胸の内を話して下さい。あなたの味方はたくさんいますよ。

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自分も25さんと同じく応援するよ

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リフレッシュが必要なんじゃないですかね。

自然に囲まれた中で何日か過ごすと元気が出てくるし、人生で必要な物ってそんなに多くない事に気付きます。
旅行に行きましょう、それからゆっくり時間をかけて、生きる事を続けるのか終わらせるのか考えてみればいいと思います。

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21は何様？

主さん今はゆっくり治療して下さいね。
世の中悪いこともたくさんあるけど、いいこともある。
ご両親とペットはあなたの事好きでしょ。
とてもあなたは幸せなんだと思いますよ。
ゆっくり焦らずに、まずは体調から。
まずは体調がよくなってからですよ仕事のことなんて。

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田舎の土地柄と言ってしまえばそれまでですが、田舎によっては他人の家のあれこれを差も大袈裟に中傷しますよね。
主さんのように、無職というのも格好の餌食です。
デリケートな理由も知らないで勝手なお口です。
実は私の身内に突然無職になり、近所はおろか一番の理解者である両親にまで連日連夜のお説教！
追い込まれていたと思いますが、仕事に就ているときはストレスから洗面台やお風呂に本人の髪が大量に抜けていたことを聞き、限界だったのだと理解しました。
主さんは、ご両親が良き理解者で居てくれることが、救いですし、ペットに癒してもらえるのなら、今自分が何を思い、どんな風にしたいかだけを思い、時間に任せてください。
仕事をしなければとか、子供を早めに産まなければとか・・・
他人に言われたことは参考程度に聞き流してください。

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>> 21 削除された回答 レスありがとうございます。
確かに、こんな性格じゃ子どもが可哀想だよなと思ったことはあります。
しかし、子どもを持つことで変われるのではないかと言う期待もしています。

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>> 23 カウンセリングを受けてみたらどうですか？ あと、安定剤も飲みましょう 心が不安定になっているんだからお薬で まず落ち着かなくてはね … レスありがとうございます。
安定剤飲んだ方が良いですかね。
今日は朝から雨のせいか、不思議と落ち着いた気持ちになりました。

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>> 24 とてもつらい思いをされましたね。そして今まで、とてもがんばってこられたのですね。今はいろいろな事があって、体と心がとても疲れてしまっているん… レスありがとうございます。
こういった掲示板で見ず知らずの方達でもこんなに親身になって答えてくださることが嬉しいです。

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>> 27 リフレッシュが必要なんじゃないですかね。 自然に囲まれた中で何日か過ごすと元気が出てくるし、人生で必要な物ってそんなに多くない事に気付… レスありがとうございます。
退職をしてから何度かリフレッシュを試みました。
最初のうちは良かったのですが、時が経つほどアセる気持ちは出てきますね。

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>> 28 21は何様？ 主さん今はゆっくり治療して下さいね。 世の中悪いこともたくさんあるけど、いいこともある。 ご両親とペットはあなたの事… レスありがとうございます。
昨日は一日中泣いていたので、今はだいぶ落ち着きました。
母に昨日は色々話しました。もうちょっと気持ちを強く持っていきたいと思います。

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>> 29 田舎の土地柄と言ってしまえばそれまでですが、田舎によっては他人の家のあれこれを差も大袈裟に中傷しますよね。 主さんのように、無職というのも… レスありがとうございます。
うちの祖父母がまさにそうです。
隣のおばさんが車で出掛けると「今から仕事なのか」とか詮索したり。近所に見かけない車が停まってると「あれは誰の車だ？」と別の近所の人に聞きにいったり。
年寄りは特に知りたがります。

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主みたいなタイプはね、結婚して専業主婦になるといいよ。働くと皆そんな気持ちに少なからずなるから。私もあるよ。気持ちわかる。専業主婦ってのはこの世で1番楽出来るの。精神的にも責任感も、仕事の
何倍もマシ。

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私もハードな現場で鬱になって2年間休職その間に3ヶ月入院、その後も薬を飲んで7年くらい鬱と付き合っています。もちろん病気のことがあるので、転職を繰り返してます。
ある程度悪くなってたら仕事を辞めても
鬱は治らないよ。鬱は長期治療が必要だし簡単には治りません。長い目をみないとだめです。ある程度仕事が出来ないとかはあきらめましょう。骨折してたら仕事は出来ないですよね？それと同じです。今は休養することが大事です。今の感じだと全然休めてないし、
復帰が長引くだけです。
人は人です。その人は健康だから働けてるだけだよ。やれることからやっていったら、
そのうち少しずつ回復して絶対良くなるから焦らないで下さい。仕事も。
実家にいるなら尚更金銭的なことは気にせず休めるだろうし、あんまり酷いなら入院すべきです。病院に行ってないとか言語道断です。金銭的にもあまりにも悪い人は障害年金がでます。傷病手当の申請はしてますか？
今は神様が休みなさいと自分に言っていると思って自分が癒されることをしましょう。

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