- 注目の話題
- 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。 私が先日コロナになりました。 発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から
- 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。 結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。 今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ
- 結婚1年目です 妻にものすごく怒られました。 普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。 しかしい
どこに相談すれば…(長文です)
どうにも辛くなってきたので、相談させてください。
2月あたりから、常に体が怠く 眠たい状態です。
実家暮らしをしています。
睡眠時間は、仕事の日は3〜4時間。
休みの日は6〜8時間です。
不眠で心療内科から、薬をわたされています。
睡眠導入剤、睡眠薬、安定剤(気持ちを落ち着かせて、眠りやすくする目的です)
ですが、全部飲むと 朝起きられなくなってしまうので、ここ数ヶ月は睡眠導入剤だけ飲んでいます。
食事は 3食食べていますが、朝は あまり食べられない為、パンとバナナとコーヒーです。
お昼は、お弁当を作って行くか コンビニです。
夜が、実家暮らしですが事情があり
週に5日 お弁当の宅配です。
週に2日は、母が作るか 自分が休みの日であれば、自分が作ったりします。
お弁当の宅配なので、まんべんなく入ってはいますが、野菜やお肉など少量ずつです。
なので、仕事の日もお昼ご飯は 持参のお弁当の他に、コンビニで売っているサラダを持って行くようにしています。
毎日、体が怠く栄養ドリンクか錠剤を飲んでいます。
それでも、仕事を終え帰って来ると 夜ご飯を食べた後に1度寝ないとお風呂に入れません。
酷い時は、仕事の帰りから意識が朦朧としてきます。
梅雨に入ってからは、側彎症を持っている為 気圧の関係で更に怠いです(これは、仕方ないですが…)
今月に入ってからは、なんとなく無気力になってきました。
まず、仕事のやる気がなくなってきました。
今は、趣味もやる気になれなくなってきています。
以前 鬱病だった為、再発するのではないかと怖いです。
心療内科に行った時や、健康診断をする為、病院にかかった時に 疲れやすく非常に眠たい事を伝えたのですが 相手にされずです。
心療内科と健康診断に行った近所の病院でしか相談していませんが、話してもスルーされるので どこに相談すればいいのかわからないです。
生活習慣をみて頂こうと、長文になってしまいました。
読んで頂いた方、ありがとうございます。
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
