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息が吸えない
うまく息が吸えないんです💧なんか奥まで空気入ってこないっていう感じ。頻回に深呼吸しなきゃいけないしそれもうまく出来ない💧ﾀﾊﾞｺのせいかなとか考えたけど、呼吸を意識してしまう時(意識し出すともうﾀﾞﾒ)と、なんかｽﾄﾚｽ原がある時になる感じです。知人には過呼吸じゃないかって言われましたがそんな感じじゃないです。これ、なんでしょうか？💧
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No.223111 06/12/12 21:02(悩み投稿日時)
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1です。書き忘れがありました！過呼吸とは過呼吸症候群(ﾊｲﾊﾟｰﾍﾞﾝﾁﾚｰｼｮﾝ)といって呼吸のしすぎで体内の二酸化炭素が足りなくなって起こる症状です。パニック障害の人がなったりすることもよくあるみたいです。なので主ｻﾝとは全く逆の症状ですね。何かの参考になればと思い書きました🙇
私も似たような症状たまになったりします。やっぱりストレスが原因だと思います。私の場合、妊娠中によくなりました。動悸もあったし、精神不安定だったのかなあと自分なりに考えています。何かストレスたまっていませんか？
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