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身体がついていない

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悩める人( ♀ )
15/07/15 19:52(更新日時)

体調が悪い40代半ばの主婦です。

頭の中だけが元気で 外出したいとか 海に行きたいとか思ってしまい 身体がついていかなく 辛いです。

今日も外がものすごく暑くて 家にいるのも暇なので 外出したいけど身体がついていきません。
夜友人と近所で会うのですが その友人は朝から海に行っています。私も海を眺めたい…でも身体がだめです。

健康第一ですね…

どこか行きたい…

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No.2235316 15/07/15 11:27(悩み投稿日時)

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No.1 15/07/15 11:39
通行人1 

その体調の悪さは、持病ですか?それとも夏バテ?
どちらにしても、栄養をちゃんと取り健康面を見直す必要がありそうですね。
もしかして、更年期?

No.2 15/07/15 11:44
お礼

>> 1 ありがとうございます。
持病があります。
更年期は調べましたがまだです。

No.3 15/07/15 11:51
専業主婦さん3 

私も頭の中では夏祭りなど行きたいなと思うのですが体がついていきません。
気分が沈みます。
40歳ですが更年期かなと、婦人科へ行く予定です。

No.4 15/07/15 12:28
専業主婦さん4 ( ♀ )

私も持病持ちです。普段の生活は出来ますが、すぐ疲れてしまうから親に手伝ってもらうしかなく。同じ病気でも元気に走り回っている人がほとんどなのに私はだめです。みんなが羨ましい。ちょっと外出したらしんどいです。足とかも痛くて。見兼ねて親が来てくれます。繰り返し。外出や遠出は問題無いと主治医からは言われてますが、私は本当に身体が弱くて。
どうしたらいいんだろう、そればっかり考えます。気づけば友達もいなくなって孤独です。親だけが話を聞いてくれて心配してくれる大切な存在です。あとペットと。主さんも大変ですね。親とかに助けてもらわなければしんどくないですか?助けてもらってくださいね。甘えていいんですよ?

No.5 15/07/15 12:52
通行人5 

暑い時はあまり無理されない方がいいと思いますよ
熱射病も怖いですし
夕方から遊ぶのもいいじゃないですか、昼間はのんびりしてはどうでしょう

No.6 15/07/15 14:08
経験者さん6 

この暑さでは大変ですよ。
基礎体力アップのためにも、きちんと栄養ある食事をとりつつ運動してみるといいと思います。きつい運動ではなくてもヨガとか結構いいですよ。

No.7 15/07/15 19:05
お礼

>> 3 私も頭の中では夏祭りなど行きたいなと思うのですが体がついていきません。 気分が沈みます。 40歳ですが更年期かなと、婦人科へ行く予定です… ありがとうございます。 わかります。私も夏祭り大好きなんで…
でも暑くて 人混みも苦手で…

No.8 15/07/15 19:06
お礼

>> 4 私も持病持ちです。普段の生活は出来ますが、すぐ疲れてしまうから親に手伝ってもらうしかなく。同じ病気でも元気に走り回っている人がほとんどなのに… ありがとうございます。
親も高齢ですか 私より元気で体力あります。
私も体力つけて 母を守りたいです…

No.9 15/07/15 19:07
お礼

>> 5 暑い時はあまり無理されない方がいいと思いますよ 熱射病も怖いですし 夕方から遊ぶのもいいじゃないですか、昼間はのんびりしてはどうでしょう ありがとうございます。
そうですね 開き直りたいです。

No.10 15/07/15 19:09
お礼

>> 6 この暑さでは大変ですよ。 基礎体力アップのためにも、きちんと栄養ある食事をとりつつ運動してみるといいと思います。きつい運動ではなくてもヨガ… ありがとうございます。
あまり動いてないから太り気味で 食事を三食取るのが怖いです(笑)
水泳は暑くないから少しずつやろうかな…

No.11 15/07/15 19:12
通行人11 ( ♀ )

同じです…
やる気はあっても身体がついていきません…(涙)
開き直ってやれる事だけやってます。

連休になったら1日は無理にでも遊びに行きます。

No.12 15/07/15 19:52
かず ( 30代 ♀ wEhbCd )

私もすごく疲れやすくて困ってます。6時間勤務してますが、足がすぐジンジンするし帰って来たらぐったりです。連休あったら、初日は出掛けて2日目は家でダラダラしないと身体が持ちません。
病院に行くとしたら、何科なんでしょうね。私より年上でバリバリ長時間働いてる人もいるし…何が違うんでしょうか。悩みますね。
すみません、私の悩みを書いてしまいました。

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