１日の食事の量と食費

きゃべつとか豆腐とかもやしとか、安い食材をたくさん使って量を増すのがいいと思いますよ
高い食材を使っていたら自炊しても節約していくのは難しいと思います

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子供を肥満にするのは明らかに専業主婦として失格ですね。

できませんできませんじゃなくて、きちんと体重管理を。

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>> 1 きゃべつとか豆腐とかもやしとか、安い食材をたくさん使って量を増すのがいいと思いますよ 高い食材を使っていたら自炊しても節約していくのは難し… ありがとうございます。
そうですよね。
野菜も毎日ですから本当に高くつきます。

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食材にこだわりのある主さんなら、四万円では無理だと思います。


目標を決めると達成出来ない時にストレスになりますので、わたしは食費を設定していません。


生活費として十万円。


日用品、雑費、わたしのお小遣い(笑)込み。


大ざっぱなんですが、結婚当初、主人と育った環境が違いすぎて、主人(節約家)に合わせようとして 、ノイローゼになりかかったので…(笑)

いっぱい稼いで
いっぱい使う。


それが我が家のスタイルに変わりました。



ただし、肥満は健康の大敵です。


うちの主人も大食いで、ラーメンを食べる時もごはんが必要な人。


大盛り無料サービスのあるお店だと、無理してでも大盛りにしてもらうような人です。


今年４３になりましたが、高脂血症予備軍と診断されました。


お腹も妊婦さんみたいに出ています…


これまで、風邪ひとつひいたことのない主人でしたが、老いと病気は突然やってくるものですね。


(-_-;)ｼﾐｼﾞﾐ…


ご主人様と息子さんの為に、ダイエット食作りに励んでください。


うちの主人は、キャベツの千切りを嫌ってほど食べてから、普段の食事をとるようにしています。


ダイエットも節約も、気合いと根性です。


わたしも産後ブクブク太り、決死のダイエットをしました。

子どもは１２才ですが、結婚当初の体型をキープしています。

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>> 2 子供を肥満にするのは明らかに専業主婦として失格ですね。 できませんできませんじゃなくて、きちんと体重管理を。 ありがとうございます。

息子はもう３０代半ばになるフリーターでシフト制勤務で勤務時間も不規則で仕事のストレスも大きく寝る前も食べないと眠れないと言って夕食とは別に寝る前もう一度食事をとってしまいます。

遅番の時は帰宅が１０時頃なので、夕食は会社で６時にお弁当を食べてきます。
でも空腹というかストレス食いというかで必ず食べないと眠れないみたいです。
本当に寝る前の食事をやめさせたいです。

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>> 4 食材にこだわりのある主さんなら、四万円では無理だと思います。 目標を決めると達成出来ない時にストレスになりますので、わたしは食費を設定し… ありがとうございます。

本当に肥満は大敵ですよね。

私の夫は肉体労働者なので炭水化物を沢山食べてもメタボとは無縁なんで心配してないんですが、息子は肉体労働ではないんで食べただけ肥りだしました。

確かに私は食材にこだわるから食費の目標額は５万円にします。

まずは作る量を控えめにしていこうと思います。

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うちは月に4万5千円です。
家族は3人です。
前は5万でしたが安い所とか回ります。
週末に三軒のスーパーで買い分けていたら5万から4万5千円で収まるようになりました。
頑張ってくださいね〜〜

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>> 7 ありがとうございます。

頑張ってますね～
私も頑張ってみます。

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もやしや、おからでかさましして、小麦粉を使って野菜タップリお好み焼きや、炭水化物のピザ、餃子の皮やうどんなんかは手作りで！
麺類はお子さんは、少し減らして糸蒟蒻を混ぜたりしてかさまし。

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>> 9 ありがとうございます。

手間かけてやられててすごいですね。

小麦粉も値上がりしましたよね。

値上がりと消費税がわが家の家計を圧迫しています。

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