身体がだるい夏バテかな

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悩める人（ 26 ♀ ）
2015/08/02 15:50(更新日時)

すこし長くなりますが相談にのってください。

最近仕事をやるにもやる気がおきなく、やらなくてはいけないことはやりますが、
ほかはぼーっとしたりとかしてます。
普段は子供と一緒に22時くらいに寝、6
時に起きているので睡眠としてはけっこうとれている方だとおもいますが、
すごくねむくて、
お昼にたまに意識がなくなり寝ているときもあります。
朝割と得意だったのですがねむくて、
起きれなくて休むというのが最近月1くらいであります。

太ってきたのもあり、最近ジムで週2日くらい体をうごかしてきたり、
してますが効果は…
太ってるせいか体が常にあつくて、
少し動いただけであせが止まらずすごくイライラしてしまいます。

冷房をかけてて、じっとしてても暑いとおもうときもよくあります。

夏バテなんでしょうかね。
食欲は
あったりなかったり。なんですがそこまで食欲ない！というわけではないですし、
体がなまってるんですかね。
体調もここ何カ月か、
扁桃腺が膿んだりするのを繰り返したり蓄膿症になったり、
水下痢を繰り返したり、体調万全というのがなくて、すこし参りました

週末は夜バイトしているので身体が休めれてないというのもありますが、
身体がだるくてうごけないと休んだりしてしまうのですが、
バイトをいまやめるわけにはいかないですし、昼間の仕事もやめれないので、
どちらかにしたらすこしはマシになるかもしれませんが、
すこし事情があり仕事がやめれる状況ではないのです。
辞めるなら昼間の仕事をやめて、
今は営業やってるので事務仕事や、工場などで、
あまりひとと関わらない仕事がしたいなとおもっているのですがそれでよくなるのでしょうか。
とりあえずなにからしたらいいですか？
毎日無理して鞭うって仕事にいけばそのうち身体もなれるのでしょうか？