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170cm 女
170cm 67kg
女としてどう思いますか？
身長でかくてヒールはけないし、横もあるし、いいことないです。
しかも肩幅広くて脚も短い…
こじはるさんみたいになりたくて、写真並べて合成しては落ち込んでます…。体が倍くらいある。
六月は70kg でした。
もっと絞る必要がありますが、体調の関係でこれから頑張ります。
これからのためにも喝を入れてください
15/08/07 20:09 追記
たくさんのお返事ありがとうございます！
身の引き締まるお言葉、本当に嬉しいです。
ゆっくりですが、返信させていただきます。
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背が高いのは別に良いけど太ってるのは拙いね
足が短いのはヒールとかスカートで隠せるけどデブは隠せない
55ｋｇ以下に落とす必要があると思う
でも身体を鍛えながら落としてね
でないと、痩せたとしても妖怪みたいな身体になっちゃうぞ
女性は出産があるので身体を冷やさないために脂肪がつきやすいと聞きます。
170cmで55㎏以下はヒョロヒョロしてて魅力をあまり感じないです。というか二番さんの意見は無視してください。
女性と男性ではそもそも身体の作りが違いますので。
急激に体重を落とすと無理なダイエットがたたって、月経がとまり不妊の原因にもなります。
女性の身体はデリケートですので無理はしないこと。
体重を落としたいのであれば間食などの甘いものを控えれば徐々に体重は落ちていきますし、筋肉をつける運動をすると新陳代謝が良くなり痩せやすい身体になります。
調べてみましたよぉ。
身長170cmで、
標準体重：63.58kg
理想体重：60.69kg
美容体重：57.80kg
美容体重以下にはならないように。(健康に害を及ぼす可能性があるので)
ちなみに160cmでの標準～理想が54～56kgなので、あまりそこまで痩せる必要はないです。
ぽっちゃりさんのお洒落応援マガジン『ラファーファ』のルビーっていうモデルさんが167cmで67kgなので、参考までに見てみてください♪
たぶんガリッガリに痩せてる人は胸もないと思います。
2さんの意見に沿って痩せるとしたら、AかAAかAAAカップになる可能性も。
まな板以下になってもいいならですね。
あとあまり痩せすぎると生理が止まってしまったり不妊症になる可能性大。
体脂肪の標準も本来女性の方が男性より多いですし、胸やお尻など脂肪が付きやすい部分があるので、男性と女性で比べてはいけないですね。
身長170cmで、
標準体重：63.58kg
理想体重：60.69kg
美容体重：57.80kg
一般的にはこれだとポチャと言われるんだよね
ラファーファって ぷっ
デブ専の雑誌じゃあじゃあないやろｗｗｗ
二番さんへ
あなたの書き込みはアドバイスになっていませんし荒らし行為です。
あなたが本当に国体選手なら、そのような言動は選手として恥ずかしいですね。
いくら匿名の掲示板だとしても、引き締まった身体をしていても暴言の荒らし。勉強し直してください。
あなたが言った、『デ○・○ゲ・ク○親父』は将来あなたがそのような大人になると容易に想像できました。
相手するだけ無駄な人だと思って誰も何も言わないですが、ここはアドバイスをする掲示板で喧嘩するところではありません。
主さんの悩みにそったアドバイスではないので削除一票します。
主さんへ。
横レス失礼しました。
なんで2さんがこんなに叩かれてるの？
それぞれいろんな意見があって当たり前だし、しかも主さんも誠実にお礼をされてるのに…。
ここでは、横レスはマナー違反なのでは？
私自身170cm弱で52kgですが、それでも産後からお腹回りが気になります(笑)。
身長高いと、ちょっと体重増えただけでも威圧感？圧迫感(笑)？を与えちゃいやすいので、私も体重管理には気を付けてます。
身長低いと多少ぽっちゃりでも可愛らしかったりするのに…。なんか損した気分ですよねー(泣)。
学生時代は高身長に悩んだこともありましたが、身長は変えられないし(笑)。
せめて体重管理頑張るしかないですよね。
姿勢や立ち居振舞いを意識すると、高身長でも所作がキレイに見え、印象も良くなりますよ。
お互い頑張りましょうね！
ゆっくり時間を掛けた方がリバウンドしにくいと聞きますので、月に1〜2kgぐらいを目安にした方が良いと思います。
栄養にもこだわったら、お肌の調子とか食べる物で、変わるので、痩せながら、美肌も目指せますね。
がんばってください。
170㎝です。私も肩幅広いです。
私もうっかりすると、以前はMAX61キロくらいになりました。さすがにヤバイ！と気づいて必死でダイエットし現在50キロまで戻しました。一番落とした時は46キロだけど、身長的には50〜53キロが、無難と言うか誰にも文句言われないと思う。
多分、55キロくらいならややぽっちゃりで好みによっては許されるかも知れないけど、
この身長で60キロオーバーすると、
昔のしずちゃんみたいにゴツイてなると思う。
小さくて太めは可愛いで許されるけど、残念ながらデカくて可愛いはなしいよね。。。ダイエット試みても太ってると余計に怠慢になって動くのもなにもかも億劫になるし気分も落ち込むよね、私も以前ちょっと太ったかなー？ぐらいの時にまぁ別に身長あるからと思ってたんだけど、
筋トレバカの男友達に、
デブは嫌い、だらしないから。
と言われ泣きました。でもそれで目が覚めて今となっては良かったと思ってます。
私も主と同じ身長だからこそあえて厳しく言うけど、
太ってるのてなんか勿体無いと思わない？身長て、どうやってもどうしようもないけど、体重は努力次第でどうにかなるんですよ？
それに痩せると買い物も楽しくなるし。なにか目標作るといいと思う。
私は友達とフレンチディナーや痩せたら〜と、かけしたり、自分にご褒美を作ってやりました。頑張って下さい！
追記
もし本気で痩せる気があるなら
私が90日でMAX14キロ落とした方法教えます。
特に何か器具などを買うとかでもなく、
基礎代謝をあげ、自己管理をする方法なので今のところ10年程リバウンドしてません。ちょっと太ったなと思うとすぐに落とせます。
ただ慣れるまでは簡単そうで継続するのはかなり辛いです。
余計なお世話かも知れないけど、気待ちが凄くわかるので。
私も身長170cmあります。
最近は履きませんが気にせず10cmヒール履いたりしてましたよ！！
去年まで１日6～7食普通に生活していて39kgでした。至って健康です。
もともと扁桃腺が大きくかなり噛んで細かくしないと喉を通らないので少量でお腹が一杯になってしまいます。
その分すぐお腹空きますが(笑)
友人からは気持ち悪いと言われかなり傷付いて太る努力をしたのですが中々変化がなく(+_+)
今年に入って仕事を始め限られた時間の中でしか食事が出来ないので段々早食いになっていき１日3食で46～48kg行ったり来たりです！！
一番痩せやすいのは数回に分けて少量を沢山噛む事かな？？と思いました。ただ脂肪より筋肉のほうが重たいと聞いたので体重よりもある程度トレーニングをして引き締まった身体のほうがいいかな？とも思います。数字を気にしすぎてストレスにならない程度に頑張って下さいね♪
私も172あります。
昔は60キロぐらいありましたが
やっぱり肩幅もあるし
56キロぐらいがベストかなぁ
服のサイズも困るけど
出産をしてから
みるみる痩せて
ヒールも履きます
今、流行りのココナッツオイルサプリいいですよ。
腸内環境整えたら
痩せるって聞いて色々やりました。
ちょっと今は痩せすぎてしまい52キロに
痩せすぎないように無理なくがいいですよ。
170センチの美容体重が57キロてマジですか！？
私も170ですが、一番スタイルとして理想的だなと思ったのは52キロのときでした
健康も考えての一番が55〜57キロくらいかな
今は65キロですがかなりデブだと思います
一緒にダイエットがんばろ！
痩せたり、体型維持したいなら
3食食べなさい
可能な限り同じ時間をキープしつつ
で、身体を動かしなさい
運動しなさい
ウォーキングとストレッチで構わない
しっかり睡眠取りなさい
ダイエットは食を減らすより
上記の事を実践した方が楽にできるよ
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