こころのなやみ
うつ状態になってもう十年になります 病院にも通い続けています この状態がいつまで続くかと思うと悲しくなり絶望てきになります 元気になれるお話ください
No.2245644 2015/08/14 18:52(悩み投稿日時)
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自律神経失調症とパニック障害８年になります
私も予期不安や発作が起きると死にたくなると言うか…逃げたくなると言うか…
こんな調子が一生続くかと思うと辛いです
薬を飲んでるだけでは良くならないと思うので
規則正しい生活をして散歩したり
自律神経のバランスを整えるのに良いことを色々試してます
最近は頭皮マッサージをやってます
ゴロゴロしながらできますよ
早速のご返事ありがとうございます。僕も、向精神薬を１日４０錠ちかくのんでいます。ある病院の医師から「薬は少ない・多いではなくて、適切な薬を」と言われ、素直にのんでいますが、あっちの症状が治まったけれど、今度はこっちの症状が出てきてしまう…という感じで、なかなかむずかしいですね。
40は多過ぎですよ！
病院変えた方がいいと思います。
私はうつ状態で レキソタンとﾘﾌﾚｯｸｽ と 頓服ﾜｲﾊﾟｯｸｽです。
それ以上は出せないと医者に言われてます。
沢山飲み過ぎて悪循環になってませんか？
セカンドオピニオンで他の医者に相談して下さい！
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