仕事中にも涙が出て辛い。辞めたい
派遣で働いて半年になります。
この頃毎日仕事に行くのが苦痛で常に情緒不安定です。
仕事前や仕事中は体が異様に重くて思い通りに動かないし、無気力でぼーっとしてしまい、仕事中にも泣くようになってしまいました。
めまい、吐き気や頭痛も頻繁に起きるので参ってしまいます…
逃げられない人間関係、責任の重い仕事を任されるプレッシャー、職場の雰囲気の悪さ、派遣先への不信感、待遇への不平不満など色んなことが重なってしまいました。
仕事中に泣くなんて恥ずかしいし迷惑ですよね。
声をあげて泣いて過呼吸になるレベルまでいってしまいそうになりますが必死で抑えてます。
たまに座り込んでしまいます。
苦しく悲しく寂しい気持ちが溢れてきてしまって止まりません。
どうしたら泣くのを止められるでしょうか？
つらい気持ちを少しでもなくせるでしょうか？
休日もなかなか心が休まらず、趣味も楽しくないです。
悲しさと寂しさから家族への依存心も強くなりました。
今までと明らかに心や身体の状態が違うと自分でも思います。
派遣先の責任者は信用出来ず、派遣会社の担当にも相談しづらいです。
契約途中で辞めるつもりはありませんが１年未満で辞めるとなると派遣会社も次の仕事は紹介してくれませんよね…
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もうすでに吐き気や頭痛も頻繁に起きるようなら
無理して働き続けることで自律神経の不調が慢性的になると
一生苦しむことになります。
体が資本ですから、無理して働くよりも
今働いている派遣先は辞めたほうがいいと思います。
あと仕事は今働いている派遣から紹介してもらうのを
辞めて、バイトとか正社員を目指したほうがいいかもしれません。
抑うつだと思いますが、吐き気止めや抗不安薬なら内科で処方されますから、受診したらいかがでしょうか？
色んな身の上話をしたくてたまらない＆休職診断書が欲しいなら心療内科やカウンセリングも有りですが、単純に症状を抑えたいだけなら、内科で足ります。
今後あなたがどうしたいかで選択肢は変わりますよ。大人なんだから、自分で決めてください。
主さん。私も仕事場で泣いてしまい、早退しましたよ。
会社への不満で身動き出来なくて。
吐き気もありました。
私、自律神経失調症なんです。
主さんも、そうではないかな。
呼吸がおかしくなりませんか？
お仕事って大切だけど、それよりも大切なのは、自分の身体と心です。
我慢する術を見つけるよりも、心が穏やかになれる環境を探した方が、主さんの幸せに繋がると思いますよ
こんばんは。
私も似たような経験があります。
思い切って退職するという決断も必要かもしれないですよ。
私の時は、正社員でしたが、無理をして続けた結果、仕事のスキルは落ちる、ミスは連発するなど、散々でした。
今は退職し、同業他社にいるのですが、経験年数の割にレベルが低いと言われてしまいました。。
この先も人生は長いので、今後の人生に影響するような精神、神経的、肉体的な疲労をクリアにし、モチベーションを下げないよう、歩んで欲しいと思います。
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