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弓道 重心
高1の女子です。
私は高校に、入学して弓道部に入りました。今は素引きをしています。
しかし、約一ヶ月後に新人戦があります。
なので、早く巻藁にあがり、近的などをしていないと、間に合わないと先輩に言われました。
私は素引きのときに、重心が弓を引くほう](自分から見て右)にズレていてボルトのような格好になってるそうです。
でも自分では全くわかりません。ちゃんとやっているつもりです。
なので、いつまで経っても巻藁に行くことができません。
なんか、心がけることや、練習法などを教えていただけるとありがたいです。
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重心は身体の中心(おへその辺りね)に置く事を意識して。
会の時にボルトみたいな格好になるというのは、押手がきちんと入っていないのかな？
押手じゃない方の肘が下がりすぎているとか。
肩に余計な力が入ると全てが崩れてしまうので、胴づくりの時に呼吸を整え、余計な力は全てストンと抜いてリラックスしてから弓構え→引き起こし…と行うようにしましょう。
あとは、使用している弓がきついとかはないですか？
キツイと力任せに引こうとして身体全体に力みがでて無理に会に持っていく事になりますね。
こういう場合は今使用している弓のキツさをひとつ落としてみてはいかがでしょうか？
余談ですが…懐かしいな〜
私も高校生の時は弓道部に入ってました(^^)
それからはや20数年経ちましたが、弓道部の仲間とそろそろまた始めてみようか？なんて話で盛り上がっております。
新人戦が近いとの事。
焦るとよい結果は生まれませんので、ご自身のペースで頑張って下さいね。
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