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過食?

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悩める人( 22 ♀ )
15/09/28 15:56(更新日時)

3年半付き合った彼に振られ四日たちました。
今日の夕方まで食欲不振でした。
スープとご飯とかつくっても半分残してしまうとか失恋後そんな感じでショックでした。
さっき大食い選手権をみて急に食欲がわいてきました。
夕方野菜スープを軽く食べて選手権みてツナマヨといつも通りの量で食べてるご飯をまぜてからあげ二個たべました。
お腹いっぱいとおもったら今お腹すいてきて冷凍のBIGとかいてあるカルボナーラたべました。

これって今から過食ですか?普通体型の女です。
失恋したら過食になる体のつくり?の理由を教えてください。

睡眠もとれてなく深夜3、4時に寝てしまい最近ずっと12時頃に起きます。

No.2260325 15/09/27 22:15(悩み投稿日時)

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No.1 15/09/27 22:28
働く主婦さん1 

しばらく食欲なくて突然たべれるようになったんでしょうか。
とりあえずは食べられるように良かったと思いましょう。
後はストレスで過食に走らないように気を紛らわせましょう。

No.2 15/09/28 00:20
働く主婦さん2 ( ♀ )

失恋大変でしたね。食べるだけ食べたら、次は振られた相手を見返すためにも、綺麗になって見返す番です。振られたときは綺麗になるチャンスでっせ!

No.3 15/09/28 04:52
通行人3 

過食ではないと思いますよ、今まであまり食べてなかったのでしたら
たくさん食べちゃいますよね、それくらいの量だったら大したことないので大丈夫

No.4 15/09/28 07:15
通行人4 

失恋したことで寂しさを紛らわす目的として定着すると過食に繋がるリスクが
upするので、友達と会うとか有酸素運動のウォーキングや筋トレなど
次の恋愛にむけての自分磨きをすると良いかもしれません。

No.5 15/09/28 15:56
おばかさん5 

単に体が飢餓状態だから少し多目に食べ物を取り入れただけでしょ。

睡眠とれてない?いや、昼夜逆転してるだけで、8時間以上寝てるじゃん(笑)

寝れないからってスマホいじってるんだろうから、やめたほうがいいよ。

悪循環だね。

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