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職場が暑すぎる。ばれずに身体を冷やす方法は?
職場がとにかく暑いです。
元々熱がこもる構造な上、パソコンなど熱を発するものが山ほど置いてあるので、そこに人が加わると室内温度を更に高めます。
制服があるので、着るもので調節は出来ません。
暑さの最大の原因は、冷暖房のスイッチの主導権を握る64歳の女上司で、冷え性だからと設定温度が高すぎます。
夏場は冷房28度、冬場は暖房30度、今の時期は雨が降ればスイッチオフ。
室内温度はだいたい30度近くや下手したら32度なことすらあり、室内に入った途端、むわっとします。
動き回るのでそのときはひたすら暑く、何もしなくても汗がじんわり出てきます。
マスクを着用するケースがあるのですが、顎の部分に下げているとその上司に怒られるので、着用したいときだけするということが出来ず、我慢してつけないか暑さに耐えてつけるかの選択肢しかありません。
体の芯から熱く、頭がぼーっとして、吐き気を催すこともあります。
みんな暑い暑い言ってますが、基礎体温が高い私には特に地獄です。
上司にばれずに、身体を冷やす方法ありますか?
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首に保冷剤の入ったスカーフ?みたいのを巻く(市販でも売ってます)
冷えピタを首の後ろや脇に貼っておく
服の上からでも使える冷却スプレーを使う
私もめちゃ汗かきの暑がりです。でも私の為だけに冷房温度下げる訳にいかないのでMYミニ扇風機使ってます。周りは呆れていますが😅(ちなみに基本デスクワークです)
後は暑いなあ〜と思ったら汗拭きシート(使い捨て)で首回りや足をコッソリ拭いています。時にはトイレでしっかり拭いて、更には夏場はよく売ってるひんやりボディ化粧水みたいのを体にかけています。
でもようやく少しは過ごしやすい季節になってきて少しホッとしてます。
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