注目の話題: レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料; 汚い相談でごめんなさい。毎日お風呂に入れません。幼少期から、お風呂に時々しか入らない家庭に生まれ、今も「人と会う前」など必要な時しか入れません。; 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか

妄想グセ

回答4 + お礼0 HIT数 348 あ+ あ-

悩める人（ ♀ ）
15/10/06 02:16(更新日時)

物事を悪い方向に考えてしまう、妄想グセがありす。
たぶん大丈夫なんだろうな、とは何となく分かっていることでも、全てを悪い方向に考え、ときには考えすぎて呼吸がしにくくなるほどです。
こんなことになってるはずはない。……でももしそうなっていたらどうしよう…。その繰り返しです。

どうすればこの、被害妄想？をしてしまうクセを治すことができますか？教えてください。