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受験生なのに頻尿
今年大学受験を控えた高3女子です。高校に入学してから、心因的頻尿に悩まされています。定期テストや模擬試験のときトイレを催してしまいます。普段は頻尿では無いのですが、トイレに行けない状況になると行きたくなります。気にしないことが1番だ、と思いますがどうしても意識してしまい集中できません。受験が心配で両親に相談したのですが、老人用のオムツをはけとからかわれ、私が本当に悩んでるからと告げると、精神的に弱すぎる、これで社会でやって行けるのか、と説教されてしまいました。解決の糸口が見つからず、本当に悩んでいます。アトバイスをよろしくお願いします。
No.2266270 15/10/16 22:34(悩み投稿日時)
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私も高校時代に同じような悩みを抱えていました。当時高校に相談室のようなものがあってそこの先生に相談し、神経内科を紹介してもらい、卒業まで通院しました。薬を飲み、自律訓練法をやってました。病院もありですが、例えば担任に相談してテストの時は、席を一番後ろドア側にしてもらうことはできませんかね？私は今でも会議や講演会などは端っこに座ります。何か安心するんですよね。気持ちが安心するとトイレのことも開き直れるものですよ。
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