不安定な心
誰かにきいてもらいたくてこの掲示板を見つけました。以前、結婚してうまくいかず、心療内科に行ったことがあります。一週間、お薬飲みました。次の診察で、もっと強い安定剤を倍の量もらったとき、薬を飲まないと生活できない自分が哀れで悔しくて…。飲むことが逆に負担になりました。…でも飲まないと動けず笑えず…。そんな状態の私を彼は見捨てる行為をしました。私は飲まないと決めた薬を落ち着くまで彼の前で飲みました。離婚手続きのときの記憶はありません。約一年の結婚生活でした。彼のことは大好きですが、裏切った彼を許せない気持ちがいっぱいでした。あれから二年。彼は今でも近くにいます。私はたぶん彼がまだ大好きです。だから、強く切り離せないのでしょう。離れてくれないし、失いたくない。でもふとした時悪夢を思い出してしまうのです。日々気持ちが鬱との狭間で不安定です。何か生きがいがあれば別のことを考えられて違うのでしょうが、どんなに真っすぐに生きても報われなかったので、生きる意味がわからないのです。ただ、親よりも先に死んではいけない。それだけで毎日を過ごしてます。楽しく優しい気持ちで生きるきっかけはないのでしょうか。
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離れたいなら、離れたら?引っ越せばいいじゃない?裏切りって言うけど、別れは、相手にとっても悲しい出来事かも知れないよ?
自分だけがかわいそう。みたいに思ってない?
かわいそうな自分。から、大切な人と、自分なりに、精一杯過ごせた、凄い大恋愛もやった自分!!って少し意識を変えてみたら?!思い込み?でいいから、前向きに(^∀^)ノ薬なくても、ちゃんと笑える様になる(≧∇≦)行動あるのみ☆
長々と、ごめんなさい★
今日は主さん辛いですね。主さん気持ちを切り替えて前に心の痛み解ります。自分自身を責めても何の解決に成りません。貴女を必要としている人が貴女の心を癒やして暮れます。きつい言い方で過去を引き摺って要る貴女は未来が怖いのかもしれないね?貴女自身の幸福の為に過去の出来事を忘れて下さいね。明るい貴女の出逢いに😊
真っ直ぐ生きても報われない事ばかりなのは生きている人のほとんどがそうです安心して下さい。主さんは気持ちの切替えが不器用なだけなんだと思いますよ。人生こんなもんだと思う事も大切です。その方がいい事あると喜びも倍ですし。私はそうやって鬱を克服しました。裏切ったという旦那さんも含めみな弱いんです。
>> 2
今日は主さん辛いですね。主さん気持ちを切り替えて前に心の痛み解ります。自分自身を責めても何の解決に成りません。貴女を必要としている人が貴女の…
ありがとう。
確かに未来は恐いです。未来が全くみえないし、ないように思えるから。
友人といるときは、旅行の計画立てたり買い物したりと普通でも、一人になると食べるのも億劫なくらい動きたくなくなるので、毎日細かいタイムスケジュールを作って動いてます。ただ、夜寝れないときがツライ。本や雑誌を読んで悩まないようにしてもふと涙が止まらなくなってしまうのです。対策は考え付かなかったけど、実家に戻るので大丈夫でしょう。親に涙を見せるわけにはいかないですもん。
時間が経てば…って言葉を信じて未来に進みますね。ありがとう。
>> 3
真っ直ぐ生きても報われない事ばかりなのは生きている人のほとんどがそうです安心して下さい。主さんは気持ちの切替えが不器用なだけなんだと思います…
ありがとう。
確かに今も気持ちの切り替えができてないです。切り替えは大事な生きる業ですよね。
人生はこういうものだって知ったとき、これからどういうスタンスで生きればいいかわからなくなったんです。真っすぐ一生懸命に努力したことが報われなかったあとどうしていいのか。また同じ繰り返しで辛い思いはしたくないし、かといって適当がわからない。だから、何もできなくなったのです。恋愛も仕事も人付き合いも。悩みすぎると鬱になるから、深く考えずに過ごしてるけれど、やはりこれからの人生設計を立てる年令なので、しっかりしていきたい。
ごめんなさい。何を自分が訴えて、教えてほしいのかよくわからなくなってきました。
こうやって意見を書いてくださる方々の存在がありがたいです。過去は過去だってカラ元気じゃなくて言えるように今年はしたいです。ありがとう。
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