眠気が異常
仕事中の眠気がやばいんです。
毎日六時間から七時間の睡眠をとってます。
いたって社会人としては普通の睡眠量だと思います。
ですが仕事中の眠気が凄まじいです。
午前の時もあれば午後の時もあります。夕方のときも。。
寝ないように頑張って目をこじあけていると、だんだん黒目がどっかにいってしまって白目を向きながらグラグラしてしまいます。
あるときは、気絶するようにフッと意識がなくなる？というか眠りについてしまって椅子や階段から落ちたこともあります。
不思議なことに家に帰るとそんなことはないんです。
休日とか、もっと睡眠時間が少ないときもありますがそんなことは起きず、会社にいるときだけなんです。
上司に注意されたり、白目のときは驚かせてしまいます。どなたか対処法おしえてください。とても困ってます。
コーヒーや元気ドリンク、睡眠時間を増やすも効果ありませんでした。。
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睡眠時無呼吸状態なのかもしれませんよ。
自分が寝ていると思っているのに眠れてない可能性があるので一度病院へ行き調べてみてはどうですか？
睡眠時間が普通にとれているのなら、やはり何かの病気なのかもしれません。
「寝不足」と自己判断しないで、いちど専門医にかかった方がいいのでは！？
あと、そういう状態は社会人になってから？ 学生時代はなかったのですか？
ストレスかかると眠気に襲われて寝る病気あったような
怒りながら寝たりとか
病院へどうぞ
６時間から７時間だと、十分とは言えない
睡眠量かもしれないですよ
個人差はありますが、７時間から８時間程度が
おおよその範囲との統計があります
何かしらの睡眠障害か、ストレスからくる精神的な病気かも知れません。
主さんは車を運転しますか？
今は幸いな事に会社にいる時だけですが、もし運転中などに眠気に襲われたら大変危険です。
一度、病院へ。
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