毎日スニッカーズ１本

一日に一本くらいだったらいいと思いますよ、でも体重を増やしたい場合は、スニッカーズじゃなくてちゃんとたんぱく質を取った方がいいです

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糖尿病の予測は立てられないけれど、
毎日食べる想定で作られた商品ではない場合は、
続けてしまうと体に良くないとは思います。
体重はでも心配ですね…。

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私も『要所見』なので健康的に体重を増量したい気持ちは分かります。

ただ
単純に体重を増加しても、体内がどうなってるかは分かりませんよね。

同じ身長体重でも、人それぞれに体内の状態は違うと思います。

毎日食べても問題ない人もいれば、数ヶ月で異常が出てくる可能性は否めないんじゃないでしょうか。

お菓子一つと言えども、ただのおやつではなく身体を作る為にと考えるならば、素人判断せずに専門の先生に相談してみた方が良い気がします。

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ミルキーウェイに変えましょう

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ミルキーウェイなら大丈夫なんですか？(*^^*)
あんまり違いが分からないんですが( ^ω^ ;)

確かにお菓子とはいえ、身体にいいわけじゃないので控えてタンパク質で摂るように気をつけたいです。

例えば、昼ごはんと夜ごはんの間に、お腹すいて
スニッカーズとかチョコ食べてますが、

例えばチョコじゃなくてコンビニとかの
おにぎり１個にする方が身体にいいですか？？

鶏五目とか
ひじき入りのおにぎり好きなんですが、

スニッカーズよりは身体にいいですかね？？

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別に糖尿病は、糖の取りすぎじゃないですから
自分の血糖値をどれだけ制御できるか その範囲の問題であって毎日スニッカーズ食べてるから将来糖尿病になるかもってそれはおかしな話
肥満の人みんな糖尿病ですか？ 結局肥満の人は糖尿病になりやすいだけですから

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血糖値は健康診断でも毎回問題なしですが、
上がらないように気をつけたいです。

血糖値を把握することが大事なんですね！

あとおにぎりについて、ご意見いただいてませんが
ご意見お願いいたします( ^ω^ )

スニッカーズじゃなくおにぎりに変えた方が
健康には良いですか？

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主さんもしかして教師でラクビー好きでロリコンじゃないですか？

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仕事は商社の事務職で、ラグビーにはあまり興味ありません…

女性なので恋愛対象や結婚対象は男性なので、
ロリコンでもありません（ーー；）

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主さん､間違いですみませんでしたm(__)m

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スニッカーズもおにぎりも 糖尿的には大差無いはず ただスニッカーズよりかは虫歯になりにくいぐらいじゃ無いですか

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体重39㎏ということですが、BMI値はいくつでしょうか？
検索すればすぐに出てきますから計算してみてください。
その値から、何㎏体重を増やすか、一日に必要なエネルギーが何kcalか計算できます。

糖は摂りすぎると脂肪になって蓄積されます。痩せてると思っていても内臓脂肪だらけの人も居ますよ。
糖尿病と同じように、高血圧や脳卒中の心配もした方が良いです。

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ミロバーに変えてみてはどうでしょうか？
ミロなら健康に良いと思います
芸能人の楠田 枝里子は毎日チョコレート食べてあれだけ元気なので
毎日食べても問題ないのかもしれませんね

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ミロバーは身体にいいんですね！
楠田絵里子さん全然変わらないですよね、

どうしてもスニッカーズ美味しいので
毎日食べてしまいますが、ミロバーを検索してみます！

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