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心身症？のかた
よろしくお願いします。
マイノリティな悩みです。どうか誹謗中傷はご遠慮願います。
神経症です。
最近は良くなっていて、
仕事をして自分の時間も何とか過ごせてますが、
料理や家事（独身で実家住みです）
をするときに何故か不安定になります。
仕事中は比較的楽です。
どんくさいので未だに怒られたりもしますが、
家に居るよりマシです。
同じようなかた、
どんな症状が出ますか？
私は手が震えて、
胃痛と吐き気がします。
プラス苛々が止まらず、
物に当たる（壊れてもよい物にしてます）と治まります。
家事中にいきなりカーっとイライラするんです。
その場を離れると治ります。
パニック障害もあります。（ショッピングモールなど沢山人が居る場所に行くと身体が震えて立っていられなくなります）
自分では『病気だ』と捉えてはないんです。
（大袈裟に考えると余計悪くなるから）
しかし、現状不調になると心身症といいますか体に顕れます。
波の幅がありすぎて困ってます。
16/01/27 15:44 追記
書き損じがありすみません。
心療内科にはついてます。月一回の診察&服薬（サポート的にしてます）をしております。
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私も主さんと同じような感じです
家に一人でいるときなんだかソワソワして落ち着かず不安になります
動悸や吐き気身体の震えとか…パニック障害ですよね
仕事しているときは忘れられます
でも帰ってきて身体休めたい！のに調子わるくなっちゃって上手くいきません
私は頓服飲んでやり過ごしてます
家事や子供の相手は二の次になってしまって自己嫌悪です
3さん、レスありがとうございます。
ご丁寧にアドバイスくださり、感謝してます。
本文に書き忘れました、
薬はサポート的に服用しています。
認めて上手く付き合っていくほうが生きやすいですかね……
やってみます、
ありがとうございます。
4さん、レスありがとうございます。
書き損ねてすみません！
心療内科にはついております。
が、病名も言われず（敢えて言わないだけかもしれませんが）、
更年期障害にも似てまして『これはどうやったら良くなるんだろうか？』と色々考えてしまいます。
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