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不調
1/23の0時頃、顔の火照りと、息切れを感じ体温を測ったら37.1でしたが、朝には下がりました。23日は、11時頃起きて、それからちょっとして、お昼を食べ、その時は息切れもしませんでしたが、通勤中(私は午後からの勤務です)少し息切れがして、仕事中息切れが気になり仕事に集中出来ず、頭もぼーっとするし、しんどくなったので、早退しました。
次の日は、またそうなると迷惑をかけることになるので休ませてもらい、昨日一応病院行ってきました。昨日も息苦しさを感じました。ずっとではないですが。それと頭がぼーっとする感じもまたありました。肺のx線と心電図をやり、x線は異常なし、心電図は、高校生の頃に健診で引っ掛かり、その時と同じでした。でも、治療や薬を飲む必要はなく、日常生活を送る上で特に問題になる病気でもないと言われました。
昨日は、息切れはほとんどしませんでしたが、憂うつな気分で、だんだんイライラしてきました。生理中という事もあり頭が重い、痛い感じがしました。仕事は、1日7時間、週4日くらいですが、ここ最近トイレ以外、休憩時間を全く取れない事が続き、昨日もそうで、それに嫌気がさしてきたのか、トイレ入ったら泣きそうになりました。私は統合失調症ですが、それ以外にも、何かありそうでしょうか?
どうも精神的なものから来ているような気がしてきまして。
16/01/27 23:26 追記
今日はお昼を食べていたら胃が痛くなり、休憩後仕事に戻らず帰りたいと思ったり、仕事帰りは自転車をこぎながら、このまま車道に行ったら楽になるか、赤信号に突っ込んだらとかそんな事ばかり考えてました。
今の自分の状態は、今までピンと張っていた糸がぷつっと切れたような感じがします。
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検査しても異常が見られないようなら、会社でのストレスから
自律神経がおかしくなったことのかもしれません。
今後も会社での環境改善が見られないようなら
負担の軽減を求めるか転職を検討したほうがいいと思います。
>> 2
検査しても異常が見られないようなら、会社でのストレスから
自律神経がおかしくなったことのかもしれません。
今後も会社での環境改善が見…
レスありがとうございます。
今も気分的に憂うつな感じです。
ちょうど一年前にも、体調がおかしくなり、その時も、息苦しくなりました。その時は、その他に、全身がだるい、時々吐き気がする、頭が重い、肘から指先にかけて軽くしびれがあり、最終的には、自宅でトイレに行くのもしんどくなり、その時は、いつも通院している精神科に行ったら、仕事が、忙しいとか、仕事で何か嫌な事でもあった?ってすぐ聞かれました。
その時はその時で今より人数も少なく忙しかったし、疲れとストレスかなと言われました。
精神科の方は月1で通院していて、1/14に行ってきましたが、症状が、安定しているので、薬を減らすことになり、2種類のうち、1つが、今までの半分になったんですが、薬を減らしたのも、関係ありそうですかね?
主さんは、今おいくつでしょうか?
もしも35才過ぎていらっしゃったら、
徐々に色々な不調が出てきます。
何ともなかった生理時の体調が
悪くなったり、突然PMSの症状が
でることもあります。
更年期ではうつ病を発症する人もいる
ようです。全てホルモンバランスが
崩れることが原因です。
精神科のお薬を服用されてるとのこと
ですが、少しでも減らすと体調を崩す
場合があります。
又、今まで合っていたお薬が効かなく
なったり、老化と共にきつく感じることもあります。
あと肩凝りや首のコリはありませんか?
スマホやパソコンの時間が長いと
ブルーライトが原因で脳疲労を起こし
ます。血流も悪くなりダルさ、頭痛、
うつ状態、めまい…
あらゆる不調が出現します。
是非とも、精神科とあわせて婦人科や
整形外科などのお医者さまにも相談
なさってくださいね。
あまり無理をされませんように。
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