不調

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通行人（ 34 ♀ ）
2016/02/02 16:00(更新日時)

1/23の0時頃、顔の火照りと、息切れを感じ体温を測ったら37.1でしたが、朝には下がりました。23日は、11時頃起きて、それからちょっとして、お昼を食べ、その時は息切れもしませんでしたが、通勤中(私は午後からの勤務です)少し息切れがして、仕事中息切れが気になり仕事に集中出来ず、頭もぼーっとするし、しんどくなったので、早退しました。
次の日は、またそうなると迷惑をかけることになるので休ませてもらい、昨日一応病院行ってきました。昨日も息苦しさを感じました。ずっとではないですが。それと頭がぼーっとする感じもまたありました。肺のx線と心電図をやり、x線は異常なし、心電図は、高校生の頃に健診で引っ掛かり、その時と同じでした。でも、治療や薬を飲む必要はなく、日常生活を送る上で特に問題になる病気でもないと言われました。
昨日は、息切れはほとんどしませんでしたが、憂うつな気分で、だんだんイライラしてきました。生理中という事もあり頭が重い、痛い感じがしました。仕事は、1日7時間、週4日くらいですが、ここ最近トイレ以外、休憩時間を全く取れない事が続き、昨日もそうで、それに嫌気がさしてきたのか、トイレ入ったら泣きそうになりました。私は統合失調症ですが、それ以外にも、何かありそうでしょうか？
どうも精神的なものから来ているような気がしてきまして。

16/01/27 23:26 追記
今日はお昼を食べていたら胃が痛くなり、休憩後仕事に戻らず帰りたいと思ったり、仕事帰りは自転車をこぎながら、このまま車道に行ったら楽になるか、赤信号に突っ込んだらとかそんな事ばかり考えてました。
今の自分の状態は、今までピンと張っていた糸がぷつっと切れたような感じがします。

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No.2296737　2016/01/27 01:01(悩み投稿日時)

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No.15 2016/02/02 16:00
お礼

>> 14 レスありがとうございます。

今、34歳ですが、4月で35になります。
そういえば先月25日に生理が来ましたが、生理前の腰痛が今までよりひどく、座っているのもしんどくなり、横になってました。
生理が来てだんだん痛みが引きました。
元々昨年の9月頃から腰痛が続いていたのもあったのかもしれないですけど。

肩こりはないです。首も凝った感じはしないですが、たまに首筋が痛いときはあります。

スマホの時間はちょっと長いです。

整形外科は、昨年は行ってました。

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No.14 2016/02/02 15:24
専業主婦さん14

主さんは、今おいくつでしょうか？
もしも35才過ぎていらっしゃったら、
徐々に色々な不調が出てきます。

何ともなかった生理時の体調が
悪くなったり、突然ＰＭＳの症状が
でることもあります。
更年期ではうつ病を発症する人もいる
ようです。全てホルモンバランスが
崩れることが原因です。

精神科のお薬を服用されてるとのこと
ですが、少しでも減らすと体調を崩す
場合があります。
又、今まで合っていたお薬が効かなく
なったり、老化と共にきつく感じることもあります。

あと肩凝りや首のコリはありませんか？
スマホやパソコンの時間が長いと
ブルーライトが原因で脳疲労を起こし
ます。血流も悪くなりダルさ、頭痛、
うつ状態、めまい…
あらゆる不調が出現します。

是非とも、精神科とあわせて婦人科や
整形外科などのお医者さまにも相談
なさってくださいね。
あまり無理をされませんように。

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No.13 2016/02/01 22:17
お礼

>> 12 レスありがとうございます。
今は、疲労感と無気力で、あまり動く気がせず、一人になりたいと思ったり、休養がしたくて、今までより横になりたくなります。
疲労感が取れたら、だんだん動けるようになるのかもしれないです。
家族にも、体を動かすように言われます。

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No.12 2016/02/01 17:00
元吉愛史 ( 30代 ♂ A3VOCd )

初めまして

新しい音楽を聴いたり新しいスポーツをしたりして刺激を集中力に変えるトレーニングをすればまた糸が繋がりますよ

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No.11 2016/01/28 10:42
お礼

>> 10 レスありがとうございます。
自分でもそんな気がします。

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No.10 2016/01/27 23:28
通行人10

精神的な面が原因していると思います。

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No.8 2016/01/27 11:35
お礼

>> 5 過呼吸気味かなと思いましたが。そういえば、高校1年の時に心電図で引っ掛かった頃、時々過呼吸になることがありました。
その時は、2年生になったらだんだん治りました。クラスが変わり、気分的に変わったんですかね。

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No.7 2016/01/27 11:29
お礼

>> 3 ストレスたまりまくりなんじゃないですか？ちょっと気分転換してみるとか。生理ってことも影響はあると思います。気分的に重くなるし。レスありがとうございます。
気づかないうちにストレスがたまってたのかもしれません。
気分転換する方法を、考えてみます。

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No.6 2016/01/27 11:25
お礼

>> 2 検査しても異常が見られないようなら、会社でのストレスから自律神経がおかしくなったことのかもしれません。今後も会社での環境改善が見… レスありがとうございます。
今も気分的に憂うつな感じです。
ちょうど一年前にも、体調がおかしくなり、その時も、息苦しくなりました。その時は、その他に、全身がだるい、時々吐き気がする、頭が重い、肘から指先にかけて軽くしびれがあり、最終的には、自宅でトイレに行くのもしんどくなり、その時は、いつも通院している精神科に行ったら、仕事が、忙しいとか、仕事で何か嫌な事でもあった？ってすぐ聞かれました。
その時はその時で今より人数も少なく忙しかったし、疲れとストレスかなと言われました。
精神科の方は月1で通院していて、1/14に行ってきましたが、症状が、安定しているので、薬を減らすことになり、2種類のうち、1つが、今までの半分になったんですが、薬を減らしたのも、関係ありそうですかね？