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過食をやめる方法を教えて下さい。

回答7 + お礼0 HIT数 1030 あ+ あ-

学生さん
16/01/27 20:44(更新日時)

私は、小さい頃から身体の大きさがコンプレックスで、小6の時からダイエットを始めました。しかし、だんだん食事制限が激しくなって、一時期拒食症になりました。今は中3でもうすぐ受験なのですが、過食に走ってしまい、嘔吐してしまいます。165cmで、体重は52kgくらいなのですが、自分が太っている気がして嫌になります。でも食欲が止まりません…。
食べるものはカロリーの高い物が多くて、お腹はパンパンなのに全然足りない感じです。味もよく分かりません。
一時期に比べれば(拒食症の時)太って、体重の増加も怖いのに押さえられないこの食欲…。
自分がどれだけ食べれば、体重を維持できるのかも分からず、過食して吐いて、熱いお湯に何十分も浸かり、なんとか維持(最近は増えた)する日々です。
楽になりたいです。
これは治りますか?
ついでに、拒食症の時には食べられなかった給食は食べられるようになりましたが、夜に過食してしまう日々です。
読んでくださってありがとうございます。
どうか、返信よろしくお願いします。

No.2296868 16/01/27 15:10(悩み投稿日時)

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No.2 16/01/27 15:16
通行人2 

ストレスが原因のような気がします。主さんは決して太ってるわけじゃないと思います。むしろ痩せてる部類だと思います。気になるならダイエットじゃなくて体を引き締める方に努力してみては。

No.3 16/01/27 15:23
通行人3 

1→サイト誘導気を付けて

No.4 16/01/27 15:38
お師匠さん4 ( 20代 ♂ )

そうですね。
ストレスな気がします。

ここで重要なのは何がストレスなのかではないですか?

ストレス溜まるのは人間関係かと思いますが
過去に身体のことで何かいじめをうけたとかですかね?

No.5 16/01/27 17:57
通行人5 ( ♂ )

過食症なら食べなければいいでしょ!

何故食べちゃうの?

No.6 16/01/27 18:10
働く主婦さん6 

辛いね

わかる!

一番の薬は恋をする事

No.7 16/01/27 20:44
お師匠さん7 

過食するなら、糖質や脂質のうまい物じゃなくてまずい物を食べれば良い。蒟蒻、海藻、茸、寒天など。カロリーゼロだしお通じ良くなる。

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