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過食をやめる方法を教えて下さい。
私は、小さい頃から身体の大きさがコンプレックスで、小6の時からダイエットを始めました。しかし、だんだん食事制限が激しくなって、一時期拒食症になりました。今は中3でもうすぐ受験なのですが、過食に走ってしまい、嘔吐してしまいます。165cmで、体重は52kgくらいなのですが、自分が太っている気がして嫌になります。でも食欲が止まりません…。
食べるものはカロリーの高い物が多くて、お腹はパンパンなのに全然足りない感じです。味もよく分かりません。
一時期に比べれば(拒食症の時)太って、体重の増加も怖いのに押さえられないこの食欲…。
自分がどれだけ食べれば、体重を維持できるのかも分からず、過食して吐いて、熱いお湯に何十分も浸かり、なんとか維持(最近は増えた)する日々です。
楽になりたいです。
これは治りますか?
ついでに、拒食症の時には食べられなかった給食は食べられるようになりましたが、夜に過食してしまう日々です。
読んでくださってありがとうございます。
どうか、返信よろしくお願いします。
No.2296868 16/01/27 15:10(悩み投稿日時)
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