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寂しがりやを克服したい
一人暮らし6年目の今年28歳独身女です。
私は1人でいると寂しくていつもネガティヴなことばかり考えてしまいます。
夜眠れない日もしょっちゅうです。
交際3年目の彼氏がいます。
友達や職場の仲間もそれなりにいます。
仕事の時や外出している時は全然寂しくはないのですが、ひとりで家にいる時は寂し過ぎて死にたいと思ってしまうこともあります。
没頭できる趣味などもなく、なんとか漫画を読んだり動画を見たりテレビを見て寂しいと思わないようにしても、30分ほどで寂しい気持ちが膨れ上がってしまって結局布団に入って泣いてしまったりこんな寂しいなら死んだ方がマシだとか考えてしまいます。
実家に帰省したり両親が遊びに来てくれても、自分のうちに帰ってきたり両親が帰ってしまうと尋常じゃないくらいホームシックというか寂しくて死にそうになります。
一度仕事を辞めて実家に帰った方がいいのかなと思ったのですか、今の仕事が好きで辞めたくないし実家は地方の田舎なので転職できる仕事もないので実家に帰ることは考えていません。
お付き合いしている彼のうちに毎日泊まりに行ったりはできないし。
一人暮らしを始めてから6年間こんな感じです。
とにかく異常に寂しいです。
どうにかする方法ないですかね。
この歳でこんな恥ずかしいですね、すみません。
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主さんは交際相手の方がいるんですよね？思い切って相談されてみてはいかがでしょうか？
寂しいお気持ちは充分理解できます。自分も現在独りになってしまいました。しかし、主さんは相談出来る相手がいる様子ですよね！その気持ちを冷静に感情的にならず、真剣に相談してみましょう。きっと受け止めて貰えるはずですよ！
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