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どうしたらうまく生きれますか?
私は何をきっかけとかイマイチ分からないんですが、
去年の五月から今までずっと吐けない過食に悩んでいます
新卒で入った工場は、2年勤めて、激務だった為最近やめました。
仕事が原因なのかも?と思ったからです
2月から新しい全く職種が違う配送系にしたのですが
聞いている話と違く、3週目にしてやめたいと思ってしまいました。
実際過食も治らず、むしろ悪化してしまっています
何もかも食べる事に逃げて、コンビニはしごして、やめたいのに止まらない
自分は食べる事以外何も出来ないのか?今生きてきた中で一番どん底にいます
工場を辞めず頑張っていればよかったのか?もう分かりません
誰にも言えない。もうすぐで過食に苦しんで一年になってしまう。
下剤やめたい。なのにやめれない、やめれない事ばかり
家族との仲は最悪です。私は食べる事を抑えれない為家族の食べ物をお構いなくバカみたいな量を食べます
毎回激怒されるのですが、その度また罪悪感から負のサイクルです。
怒る前にこれだけのありえない量を食べてしまう私を何かあるんじゃないか?とか心配もしないのかよ…と言う気持ちにもなってしまいます
私が必死に普通に生きようとすればする程過食はどんどん悪化する
どうしたら良いのだろう。特別な事なんて望まない
ただみんなと同じように食事して普通に生きたい
最近なんて友達との約束もドタキャンが多い
それでも許してくれる、私の周りにはいい人達ばかり…
大切な彼氏もいる。幸せなはず。なのになぜ?
息苦しい、本当は叫びたい、苦しい毎日死にたいってもがいてる。
気付かれたらそれこそ死にたいけど気付かれたい何ていう矛盾が起こる
この先生きていける自信もない
過食に振り回されて食欲に勝てないまま生きていかなきゃいけないの?
そんなのやだよ。もう泣きたくないよ
高校まで普通だったのに。どうして…
死ぬ度胸も無くて、ただ苦しみながら生きてる
働けないのかな自分。親に何て言われるだろう。
またブーブーうるさいんだろうな
うちの苦しみなんて知らずにお前おかしいみたいな、またそう言われるんだ
過食の事何てきっと分からないよね、それは仕方ないと思う
だって自分でさえ分からない
自分が分からないって事が怖いです
こんな私は普通になれるんでしょうか?
正社員にこだわらないで、アルバイトとかゆっくり働くべきでしょうか?
誰かに過食を言うべきなのか、、本当に生き方が分からなくて苦しいです
本気で助けて欲しいです
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過食で食べる物を野菜に変えてみる。
きゅうりやトマト、キャベツ、レタス、ブロッコリー、大根等好きなだけどうぞ。
下剤飲まなくてもこれらの野菜を沢山食べたら勝手に出ます。
外出中でもきゅうりなら丸かじり出来ます。
私も摂食障害で過食、過食嘔吐、拒食を繰り返してたから主さんの気持ちは良く分かります
お金はどうしてるんですか?お金がかかって大変だし、体重も増える一方でますます気力が無くなったりしてませんか?
私は最終的に拒食+下剤で激痛を伴う大病を患って死にかけました
結局は自分に甘くて構ってちゃんな性格が駄目なんでしょうね
食べたい、我慢出来ない、でも太りたくない、ストレスに耐えられない、面倒なことはしたくない、誰か助けて、みたいな
他力本願だし、自分に優しくしない周りが悪いとさえ思ってしまう、逃げてばかりで楽な方に楽な方に行きたいと思ってしまいますよね
そんな私は妊娠を期に摂食障害を止めることが出来ました
正直こんな状態で妊娠なんてしちゃいけないけど、それでも赤ちゃんが治してくれたような気がして
旦那にも健康のためにバランスの良い料理を作りたいと思ったし、赤ちゃんのために私は健康になりたいって思えました
自己中で甘ったれだったけど『誰かのため』に生きたいと思うことで、私は自分を見直せたのかもしれないです
主さんにも何かきっかけがあればいいなって思うし、主さんに合った職場で働くことが出来れば楽になるかもしれないですね
とりあえずコンビニの袋に入った100円のキャベツの千切りも必ず食べた方がいいですよ
それを1番最初に食べると太りにくいし、過食も少しは収まって体にも財布にもいいです
食べてる時だけ、満たされて安心出来るのではないでしょうか。
食べる事は最も手っ取り早く自分を満たす物だと思います。
食べてる最中は不安も消える。
でも、安心した分食べ終わった罪悪感が湧いてくる。
でも食べ物は麻薬とは違うんですよね。
でも少しだけ似てます。
食べ物に依存してるんですよ。
人間は誰にでも欲求があります。
買い物もそうです。
満たされた心がそれから、離れられなくしてます。
買い物依存などもそうです。
でも、人間は、物やお金、その他のものでは満たされる事がないと思います。
その場は満たされても、すぐに不安になります。そして、満たせば満たすほどもっと、もっとになります。
一億円手にしても、時が経てばその感動も忘れてしまうし、更にお金が欲しくなると思います。
ただ本当に自分の心を満たし誰にも取られない安心があります。
それは自分の心にしかないです。
物、お金その他の物に執着しない安心。
それは自分の心です。
その心を手にしたいですよね。
お金もいらないし、自分の心の中にある安心。「伊勢白山道」さんのブログを見て実践してみて下さい。
きっと少しずつ幸せになって行くと思います。
焦ってはダメです。
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