注目の話題: 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住

眠いのに寝れない

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悩める人（ ♀ ）
16/03/05 01:55(更新日時)

最近、寝不足です。
10ヶ月の子供を育てながら、今は教習所に通っています。
午前からお昼過ぎまであり、その間は旦那に子供を見てもらえるように頼んではいます。
でも旦那も夜勤明けで寝ていることが多く、私が教習から帰ってから子供に離乳食、自分たちのお昼ご飯の用意としてると14時過ぎます。
家事と育児、今は教習もと毎日ハードで疲れはピークなのに熟睡できません。
子供のウーという寝言で目が覚めてしまい、それが何回もあるのでその度目が覚めます。
そのせいか体調も優れず眠いのに寝れないと辛いです。
どうしたらぐっすり眠れるでしょうか？