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他人に認められたい気持ちが強い
タイトル通り、他人に認められたい気持ちが強くて困っています。
友達付き合いや仕事においてもいつも認められたい気持ちや満たされない思いが心の中にあって、なかなか消えてくれません。
たぶん、そういう気持ちが強いのは親に認められなかったからというのもあると思います。
親とのコミュニケーションがうまくいかず一方通行な感じで、私は自分自身のことを話したり心を開くのが苦手になりました。
けれど、自分で自分を認められないからなのか人に自分を認めて欲しい気持ちは強くなるばかりです。
そのせいで他人に対して卑屈な態度をとってしまうこともあるし、他人を受け入れることもできないと最近気づきました。
他人に認められたいから、自己顕示欲みたいなのもあって、でもそれを表すと他人に嫌われてしまうと思って抑えている状態です。
でも抑えてるだけなのも苦しいです。
人に認められたがってるのも、他人には気づかれていると思うので、それで嫌われるのもつらいです。
どうしたら認められたい気持ちは消えますか？
いっそのこと、認めて欲しい態度をとってそういう自分も含めて受け入れてくれる他人に依存すればこの気持ちはなくなるのでしょうか？
自分で自分を認められるようにもなりたいです。
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それだけではないかもしれないですが、人に依存をすると人の目ばかりが気になります。
自分も親には気持ちを聞き入れてもらえず、親の価値観を押し付けられて育ちました。
主さんと同じように、自分の気持ちは言わないように出来上がり、自分の気持ちを受け入れてもらえない結果、自分に自信がもてず 他人に依存し続けました。
自分が変われたのは、自分で何かを決めて行動して心が満たされた時でした。
評価されなくても人の目なんて気にならないほど、自分はこれがしたいというものに出会えると何か変わるかもしれません。
ずっと昔の話なので覚えていないんですが依存を手放したあとで何かの出来事があった時に「あ！人に認めてもらう必要なんてないんだ。自分で自分を認めてあげたらいいんだ。」「私は自分に認めて欲しかったんだ。」と思えた時があったんです。
それ以降は自分が正しいと思うことを信じよう。
人にどう思われても気にしないで行こうと思えるようになりました。
当時は「自分らしく生きる」とはどういうことかに向き合っていたと思います。
だから向き合っていけば主さんも手放せる時がくると思います。
答えになってなくてすみません。
他人への態度を考える前に自分をしっかり確立させる事だと思います。
好きな事をとことん頑張ってみる。
毎日継続して出来る事を続ける。
目標を立てて頑張る。
まず自分に向き合って自分の中で頑張っていれば何も言わなくても
アピールしなくても他人は認めるし近寄ってきます。
今のあなたではどう動いてもダメじゃないかな。
私も以前貴方と同じような気持ちになりました。周りの人の目が気になって
仕方無かった思い出があります。
何とか解決の方向として、私は、まず自分を好きになろうと思った事です。
自分で思う、自分の良い所、いやな所あると思いますが、いやな所を
とりあえず置いといて、良い所を伸ばす等に努めました。
又、自分に自信が持てなくても、他人の目を気にする傾向が私の場合有りましたね
ですから、何か一つ自信の持てる物を勉強なりその他色々試みて、ちょっとは他人
に対して自信の持てる自分を作りました。
結構、国家資格等を持つと人は褒めてくれましたね。
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